Begini Sepuluh Taktik Buat Menghalangi Kanker Pada Putra Putri Kita

Posted by

Pembahasan kita kali ini ialah Begini Sepuluh Taktik Buat Menghalangi Kanker Pada Putra Putri Kita. Kanker pada anak-anak enggak dapat dielakkan. Tetapi seenggaknya orangtua dapat berusaha buat membudayakan pola hidup yang menjauhi si kecil tertimpa kanker di masa depan. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menuturkan bahwa 1 dari 6 ratus anak bakal terserang kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia pengidap kanker sampai 6% dari populasi atau sekitar 16 juta pasien dan 11 ribu orang di antaranya ialah anak-anak.

Begini Sepuluh Taktik Buat Menghalangi  Kanker Pada Putra Putri Kita

Begini Sepuluh Taktik Buat Menghalangi Kanker Pada Putra Putri Kita

Beberapa taktik yang dapat dikerjakan oleh kalian sebagai ortu supaya si kecil ‘terlindungi’ dari dijangkitinya kanker. Ikhtiar-ikhtiar untuk menghindari kanker semenjak usia anak-anak adalah sebagai berikut :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat ialah metode untuk mengelola kesehatan buah hati dan mengelakkan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini ialah pondasi yang sangat hebat dalam melindungi kesehatan buah hati. Gaya hidup sehat yang sepatutnya diajarkan pada anak-anak melingkupi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak mengkonsumsi sayur sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih contohnya melindungi rumah agar bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah-buahan dan sayur sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan akan membantu si kecil bebas dari kanker. Si kecil yang rajin menyantap buah-buahan dan sayur mayur juga mempunyai risiko lebih kecil terjangkit kanker diperbandingkan anak-anak yang jarang melahap buah dan sayur sayuran. Gaya hidup sehat ini harus diajari oleh kita sebagai orangtua semenjak dini. Dan sahabat semua sebagai ortu juga mesti dapat menjadi figur buat anak-anaknya.

Begini Sepuluh Taktik Buat Menghalangi Kanker Pada Putra Putri Kita

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menerangkan bahwa orang tua yang merokok bakal meningkatkan resiko buah hati dijangkiti hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang timbul di usia belia. Merokok di samping anak-anak memicu mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko dihinggapi kanker paru. Selain itu mengisap rokok di samping si kecil bakal memberikan suri teladan bagi mereka untuk turut mengisap rokok pula. Oleh karena itu, jika tak bisa stop setidaknya jangan mengisap rokok di depan buah hati maupun tempat lain yang yakni area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak-anak lebih dari enam bulan, seenggaknya sembilan bulan bisa menambah sistem imunitas tubuh si kecil buat mengusir kanker yang timbul di usia dini. Di samping bisa menghindari buah hati terserang kanker, riset menyebutkan bahwa menyusui si kecil lebih lama dapat menghindarkan ibu dari dijangkiti kanker payudara.

Begini Sepuluh Taktik Buat Menghalangi Kanker Pada Putra Putri Kita

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa mencelakakan sel sehat, sedangkan gula bisa menjadi santapan bagi sel kanker. Untuk itu, batasi asupan gula dan garam pada jamuan untuk si kecil Anda. Daripada beli hidangan matang yang tidak terpantau tingkat gula dan garamnya, lebih bagus mengolah makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Beberapa riset yang mengungkapkan bahwa susu sapi dan produk susu yang berkenaan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menambahkan risiko timbulnya kanker. Sebaiknya jangan beri anak-anak terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

Begini Sepuluh Taktik Buat Menghalangi Kanker Pada Putra Putri Kita

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference memberitahukan bahwa anak-anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko terkena kanker leukemia diperbandingkan dengan anak-anak yang engga tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah mengaplikasikan pestisida di sekitar rumah untuk menghindari kemungkinan buah hati terserang paparan pestisida. Penelitian yang menonjolkan bahwa terinfeksi paparan pestisida dapat menumbuhkan mengemukanya resiko kanker pada anak-anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari pemanfaatan produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlampau tajam.

Begini Sepuluh Taktik Buat Menghalangi Kanker Pada Putra Putri Kita

8. Cegah Kegemukan Pada Anak

Monitor berat badan si kecil dan upayakan agar si kecil engga kegemukan atau obesitas. Riset yang menunjukkan bahwa si kecil yang obesitas bakal lebih berisiko menderita kanker diperbandingkan dengan anak dengan berat badan ideal. Anak-anak dengan berat badan berlebih juga lebih beresiko dihinggapi sakit.

9. Rumah Yang Tenteram

Jadikan rumah kita jadi daerah yang menggembirakan. Stres dan depresi bisa mewujudkan bangkitnya kanker, sedangkan tertawa bisa memperkuat sistem ketahanan tubuh. Oleh karena itu buat keadaan yang menyenangkan dan membahagiakan di rumah untuk buah hati.

Begini Sepuluh Taktik Buat Menghalangi Kanker Pada Putra Putri Kita

10. Hindari Radiasi Gadget

Pemanfaatan hand phone atau gadget pun bisa menambah resiko terserang tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang tampak dari pemakaian smartphone atau gadget itu saat terlalu lama dipakai. Gejala permulaan yang rata-rata timbul adalah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan buah hati dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa menolong kamu untuk menghalangi tumbuhnya kanker pada buah hati. Ajarkan selalu anak Anda buat senantiasa hidup sehat dan aktif dalam menghindari kanker.

Sekian informasi tentang Begini Sepuluh Taktik Buat Menghalangi Kanker Pada Putra Putri Kita, kami harap postingan ini membantu kalian. Kami berharap postingan ini dishare biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

Komunitas SB1M
loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.