Beberapa Strategi Buat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Anda

Posted by

Di postingan ini kami akan jelaskan mengenai Beberapa Strategi Buat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Anda. Kanker pada anak-anak tidak dapat dielakkan. Tetapi sekurang-kurangnya orang tua dapat berupaya untuk membudayakan pola hidup yang mengelakkan anak tertimpa kanker di masa depan. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menginformasikan bahwa 1 dari 6 ratus anak akan terjangkit kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia penderita kanker sampai 6 persen dari populasi atau sekitar 16.000.000 penderita dan 11.000 orang di antaranya yaitu anak-anak.

Beberapa Strategi Buat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Anda

Beberapa Strategi Buat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Anda

Beberapa ikhtiar yang bisa dilaksanakan oleh orangtua supaya si kecil ‘terlindungi’ dari dijangkitinya kanker. Upaya-upaya buat mengelakkan kanker dari usia anak-anak adalah berikut ini :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat ialah upaya buat memelihara kesehatan buah hati dan menjauhkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini yaitu pondasi yang betul-betul berpengaruh dalam mengendalikan kesehatan si kecil. Gaya hidup sehat yang sepatutnya dididik pada anak-anak meliputi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak mengkonsumsi sayur sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih misalnya memperhatikan rumah supaya terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga rutin

Buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan bakal membantu anak-anak bebas dari kanker. Si kecil yang sering kali mengonsumsi buah dan sayur juga memiliki resiko lebih kecil terserang kanker dibandingkan anak-anak yang minim memakan buah-buahan dan sayur mayur. Pola hidup sehat ini seharusnya diajari oleh kamu sebagai ortu semenjak dini. Dan orangtua juga seharusnya bisa menjadi figur bagi buah hatinya.

Beberapa Strategi Buat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Anda

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengatakan bahwa orang tua yang merokok bakal menambahkan resiko buah hati terkena hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang tumbuh di usia belia. Mengisap rokok di dekat anak-anak membikin mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko terkena kanker paru. Selain itu merokok di samping anak bakal memberikan teladan bagi mereka buat ikut serta merokok pula. Oleh sebab itu, kalau engga dapat stop setidaknya jangan mengisap rokok di depan si kecil ataupun lokasi lain yang merupakan area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak lebih dari 6 bulan, setidaknya sembilan bulan dapat menumbuhkan sistem kekuatan tubuh buah hati untuk melawan kanker yang mencuat di usia dini. Di samping bisa menghalangi anak tertimpa kanker, penelitian menyebutkan bahwa menyusui buah hati lebih lama dapat menghindarkan ibu dari terserang kanker payudara.

Beberapa Strategi Buat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Anda

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa meracuni sel sehat, sementara gula bisa menjadi santapan buat sel kanker. Untuk itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan anak-anak kamu. Daripada membeli jamuan matang yang tidak terkontrol tingkat gula dan garamnya, lebih baik memasak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Sebagian riset yang memaparkan bahwa susu sapi dan produk susu yang berhubungan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat menumbuhkan resiko tampaknya kanker. Sebaiknya jangan beri si kecil kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Beberapa Strategi Buat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Anda

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Riset di International Leukemia Conference memaparkan bahwa anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko dijangkiti kanker leukemia dibandingkan dengan buah hati yang tidak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memakai pestisida di sekitar rumah buat menghindari kemungkinan anak tersentuh paparan pestisida. Riset yang menampakkan bahwa terinfeksi paparan pestisida dapat menaikkan tumbuhnya resiko kanker pada anak-anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari pemanfaatan produk yang mengandung racun atau berbau yang terlalu tajam.

Beberapa Strategi Buat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Anda

8. Cegah Obesitas Pada Si Kecil

Awasi berat badan buah hati dan usahakan agar anak-anak tak kegemukan atau obesitas. Penelitian yang menampakkan bahwa si kecil yang obesitas akan lebih beresiko menderita kanker dibandingkan dengan si kecil dengan berat badan ideal. Si kecil dengan berat badan berlebihan pun lebih berisiko terserang sakit.

9. Rumah Yang Damai

Jadikan rumah Anda jadi zona yang mengasyikan. Stres dan depresi dapat membuat bangkitnya kanker, sedangkan tawa dapat menguatkan sistem resistensi tubuh. Untuk itu buat situasi yang mengasyikan dan membahagiakan di rumah bagi anak.

Beberapa Strategi Buat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Anda

10. Jauhi Radiasi Gadget

Pemanfaatan telpon pintar atau gadget juga dapat menaikkan risiko terserang tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang muncul dari penggunaan hp atau gadget tersebut dikala terlalu lama digunakan. Indikasi permulaan yang rata-rata mencuat adalah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan anak dari pemanfaatan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa menolong teman-teman semua untuk menahan terjadinya kanker pada anak. Ajar selalu anak kita untuk senantiasa hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Sekian info mengenai Beberapa Strategi Buat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Anda, semoga postingan kali ini bermanfaat buat Anda. Mohon artikel ini diviralkan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.