Bagaimanakah Strategi Agar Anak-anak Kita Luput Dari Kanker?

Posted by

Di artikel ini kami akan bahas berkaitan dengan Bagaimanakah Strategi Agar Anak-anak Kita Luput Dari Kanker?. Kanker pada anak-anak gak dapat dicegah. Tetapi seenggaknya kita bisa berjuang buat membudayakan pola hidup yang menjauhi anak terjangkit kanker di waktu-waktu yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menginformasikan bahwa 1 dari 600 anak akan mengidap kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia penderita kanker mencapai 6% dari populasi atau sekitar 16.000.000 penderita dan 11 ribu orang di antaranya ialah anak-anak.

Bagaimanakah Strategi Agar Anak-anak Kita Luput Dari Kanker?

Bagaimanakah Strategi Agar Anak-anak Kita Luput Dari Kanker?

Beberapa taktik yang bisa dijalankan oleh ortu supaya anak-anak ‘terjaga’ dari dihinggapinya kanker. Tindakan-tindakan buat menghindari kanker sejak umur anak-anak adalah sebagai berikut :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat merupakan cara buat mengelola kesehatan si kecil dan meluputkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini ialah pondasi yang sangat kuat dalam mengendalikan kesehatan anak. Gaya hidup sehat yang semestinya diajarkan pada anak melingkupi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak memakan sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih umpamanya merawat rumah agar bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga rutin

Buah dan sayuran yang mengandung vitamin dan antioksidan bakal membantu anak terlepas dari kanker. Anak-anak yang selalu makan buah-buahan dan sayuran juga memiliki risiko lebih kecil tertimpa kanker diperbandingkan si kecil yang jarang makan buah-buahan dan sayuran. Pola hidup sehat ini sepatutnya diajarkan oleh orangtua semenjak dini. Dan ortu pun sepatutnya bisa menjadi figur untuk anaknya.

Bagaimanakah Strategi Agar Anak-anak Kita Luput Dari Kanker?

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyatakan bahwa orang tua yang merokok bakal meninggikan risiko anak-anak terjangkit hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang tampak di usia belia. Mengisap rokok di depan si kecil menjadikan mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko tertimpa kanker paru. Di samping itu merokok di samping si kecil akan memberikan contoh bagi mereka untuk ikut merokok juga. Maka dari itu, bila engga dapat stop seenggaknya jangan mengisap rokok di samping si kecil ataupun tempat lain yang merupakan area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak lebih dari enam bulan, seenggaknya sembilan bulan bisa meninggikan sistem resistensi tubuh anak-anak buat melawan kanker yang mengemuka di usia muda. Selain bisa menghindari si kecil terjangkit kanker, penelitian menginformasikan bahwa menyusui buah hati lebih lama bisa menghindarkan ibu dari dihinggapi kanker payudara.

Bagaimanakah Strategi Agar Anak-anak Kita Luput Dari Kanker?

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat membinasakan sel sehat, sedang gula dapat menjadi konsumsi untuk sel kanker. Untuk itu, kurangi asupan gula dan garam pada makanan si kecil Anda. Daripada membeli makanan matang yang engga terjaga tingkat gula dan garamnya, lebih baik masak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Beberapa eksperimen yang menginformasikan bahwa susu sapi dan produk susu yang berhubungan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat meninggikan risiko tumbuhnya kanker. Sebaiknya jangan beri anak kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Bagaimanakah Strategi Agar Anak-anak Kita Luput Dari Kanker?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference memberitahukan bahwa buah hati yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko terserang kanker leukemia diperbandingkan dengan anak-anak yang tidak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memanfaatkan pestisida di sekitar rumah buat menjauhkan kesempatan si kecil terserang paparan pestisida. Riset yang menonjolkan bahwa tertimpa paparan pestisida bisa meningkatkan mengemukanya risiko kanker pada si kecil, seperti leukemia dan kanker otak. Selama kehamilan hindari pengaplikasian produk yang mengandung racun atau berbau yang kelewat tajam.

Bagaimanakah Strategi Agar Anak-anak Kita Luput Dari Kanker?

8. Hindari Kelebihan Berat Badan Pada Anak

Kontrol berat badan si kecil dan upayakan agar si kecil ga kegemukan atau obesitas. Riset yang menampilkan bahwa anak-anak yang kelebihan berat badan akan lebih berisiko menderita kanker diperbandingkan dengan anak-anak dengan berat badan ideal. Buah hati dengan berat badan berlebih juga lebih beresiko dijangkiti sakit.

9. Rumah Yang Tenteram

Jadikan rumah Anda jadi tempat yang membahagiakan. Stres dan depresi bisa berpengaruh pada bangkitnya kanker, sementara tertawa bisa memperkuat sistem resistensi tubuh. Oleh karena itu ciptakan kondisi yang mengasyikan dan membahagiakan di rumah bagi anak-anak.

Bagaimanakah Strategi Agar Anak-anak Kita Luput Dari Kanker?

10. Cegah Radiasi Gadget

Pemakaian smartphone atau gadget juga dapat menambahkan risiko terkena tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang muncul dari pemanfaatan telepon seluler atau gadget tersebut saat terlampau lama digunakan. Tanda awal yang lazimnya tumbuh adalah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan si kecil dari pemanfaatan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa membantu kita buat menahan tumbuhnya kanker pada buah hati. Ajar selalu buah hati kalian untuk selalu hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Sekian informasi tentang Bagaimanakah Strategi Agar Anak-anak Kita Luput Dari Kanker?, kami harap postingan ini berguna buat kalian. Mohon artikel ini diviralkan agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.