Bagaimanakah Siasat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Kita?

Posted by

Pembahasan kita kali ini yakni Bagaimanakah Siasat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Kita?. Kanker pada buah hati ga dapat ditahan. Namun seenggaknya ortu bisa berikhtiar untuk membudayakan pola hidup yang mencegah buah hati dijangkiti kanker di masa yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menuturkan bahwa 1 dari 6 ratus anak akan terkena kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia orang sakit kanker mencapai 6% dari populasi atau sekitar 16.000.000 penderita dan 11 ribu orang di antaranya merupakan anak-anak.

Bagaimanakah Siasat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Kita?

Bagaimanakah Siasat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Kita?

Beberapa cara yang bisa dilakukan oleh kita sebagai orangtua agar si kecil ‘terlindungi’ dari terjangkitnya kanker. Usaha-usaha buat menghindari kanker sejak usia anak-anak yaitu sebagai berikut :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Pola hidup sehat merupakan cara buat membentengi kesehatan si kecil dan menjauhkan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini merupakan pondasi yang sangat kuat dalam memelihara kesehatan anak. Gaya hidup sehat yang wajib diajarkan pada buah hati meliputi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak memakan sayuran dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih misalnya memelihara rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga secara berkala

Buah-buahan dan sayur mayur yang mengandung vitamin serta antioksidan akan membantu anak-anak terlepas dari kanker. Anak yang kerap memakan buah dan sayur pun punya risiko lebih kecil terjangkit kanker dibandingkan si kecil yang sedikit melahap buah-buahan dan sayur sayuran. Gaya hidup sehat ini sepatutnya diajar oleh kita sebagai orang tua sejak dini. Dan orangtua juga mesti bisa jadi suri teladan untuk buah hatinya.

Bagaimanakah Siasat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Kita?

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengungkapkan bahwa orangtua yang merokok akan menambah risiko anak-anak terserang hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang muncul di usia belia. Mengisap rokok di samping buah hati menjadikan mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko dihinggapi kanker paru. Selain itu merokok di depan anak-anak bakal memberikan figur bagi mereka buat ikut merokok juga. Oleh karena itu, kalau tidak bisa stop setidaknya jangan mengisap rokok di depan anak ataupun tempat lain yang merupakan area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak-anak lebih dari 6 bulan, sekurang-kurangnya sembilan bulan bisa meninggikan sistem ketahanan tubuh si kecil untuk melawan kanker yang mencuat di usia belia. Selain dapat menghindari anak-anak terserang kanker, riset melaporkan bahwa menyusui buah hati lebih lama bisa menghindarkan ibu dari terkena kanker payudara.

Bagaimanakah Siasat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Kita?

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat mencemari sel sehat, sedang gula dapat jadi makanan untuk sel kanker. Maka dari itu, batasi asupan gula dan garam pada masakan buat si kecil kalian. Daripada beli masakan matang yang ga terpantau tingkat gula dan garamnya, lebih bagus memasak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Sebagian eksperimen yang mengungkapkan bahwa susu sapi dan produk susu yang bersinggungan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa meningkatkan resiko tumbuhnya kanker. Sebaiknya jangan kasih buah hati terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

Bagaimanakah Siasat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Kita?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference mengekspos bahwa anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko dijangkiti kanker leukemia dibandingkan dengan si kecil yang tidak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah mengaplikasikan pestisida di sekitar rumah untuk menjauhkan kemungkinan anak terserang paparan pestisida. Riset yang menampakkan bahwa tersentuh paparan pestisida dapat menaikkan tampaknya resiko kanker pada anak-anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari pengaplikasian produk yang mengandung racun atau berbau yang terlampau menusuk.

Bagaimanakah Siasat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Kita?

8. Hindari Kegemukan Pada Buah Hati

Amati berat badan si kecil dan upayakan supaya anak ga kegemukan atau obesitas. Penelitian yang menampakkan bahwa buah hati yang kegemukan akan lebih berisiko menderita kanker dibandingkan dengan buah hati dengan berat badan ideal. Buah hati dengan berat badan berlebihan juga lebih beresiko tertimpa sakit.

9. Rumah Yang Damai

Jadikan rumah kalian jadi lokasi yang menggembirakan. Stres dan depresi bisa mengundang tampaknya kanker, sementara tawa bisa menguatkan sistem imun tubuh. Maka dari itu buat situasi yang mendamaikan dan membahagiakan di rumah bagi si kecil.

Bagaimanakah Siasat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Kita?

10. Jauhi Radiasi Gadget

Pemanfaatan telepon pintar atau gadget juga dapat menaikkan resiko dijangkiti tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang mengemuka dari pemanfaatan telpon pintar atau gadget itu saat terlalu lama dimanfaatkan. Indikasi awal yang umumnya tumbuh yaitu pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan si kecil dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa membantu Anda untuk menghalangi munculnya kanker pada anak. Ajarkan selalu si kecil kamu buat senantiasa hidup sehat dan aktif dalam menghalangi kanker.

Demikian informasi perihal Bagaimanakah Siasat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Kita?, semoga post kali ini bermanfaat buat Anda. Mohon artikel ini dibagikan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.