Bagaimana Tips Menghindari Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

Posted by

Topik kita kali ini yaitu Bagaimana Tips Menghindari Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?. Kanker pada anak-anak tak bisa dicegah. Namun seenggaknya sahabat semua bisa berikhtiar untuk membiasakan gaya hidup yang menyelamatkan anak-anak dihinggapi kanker di masa yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengungkapkan bahwa satu dari 600 anak akan terjangkiti kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia pasien kanker mencapai 6 persen dari populasi atau sekitar 16.000.000 penderita dan 11.000 orang di antaranya adalah anak-anak.

Bagaimana Tips  Menghindari Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

Bagaimana Tips Menghindari Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

Beberapa ikhtiar yang dapat dilakukan oleh orangtua agar buah hati ‘terjaga’ dari dihinggapinya kanker. Ikhtiar-ikhtiar buat menghindari kanker dari usia anak-anak yaitu berikut ini :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Pola hidup sehat merupakan ikhtiar buat merawat kesehatan anak dan menghindarkan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini yaitu pondasi yang betul-betul kuat dalam mengurus kesehatan si kecil. Gaya hidup sehat yang semestinya diajari pada si kecil mencakup :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak mengonsumsi sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih misalnya memelihara rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga secara berkala

Buah dan sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan akan membantu buah hati lepas dari kanker. Buah hati yang kerap memakan buah-buahan dan sayur juga punya resiko lebih kecil tertimpa kanker dibandingkan buah hati yang jarang mengonsumsi buah dan sayur sayuran. Gaya hidup sehat ini wajib diajari oleh orangtua semenjak dini. Dan kita sebagai orang tua juga sepatutnya bisa jadi anutan buat anak-anaknya.

Bagaimana Tips Menghindari Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyebutkan bahwa orangtua yang merokok bakal meningkatkan resiko anak terjangkit hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang mengemuka di usia muda. Merokok di depan si kecil membuat mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terjangkit kanker paru. Di samping itu merokok di depan anak-anak bakal memberikan contoh bagi mereka untuk ikut mengisap rokok juga. Maka dari itu, jika engga dapat stop seenggaknya jangan mengisap rokok di samping buah hati ataupun daerah lain yang merupakan zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak-anak lebih dari 6 bulan, setidaknya sembilan bulan bisa menaikkan sistem kekebalan tubuh anak-anak buat memerangi kanker yang muncul di usia muda. Selain dapat membendung anak-anak terjangkit kanker, penelitian melaporkan bahwa menyusui si kecil lebih lama bisa menghindarkan ibu dari terjangkit kanker payudara.

Bagaimana Tips Menghindari Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa meracuni sel sehat, sedangkan gula bisa menjadi makanan bagi sel kanker. Untuk itu, kurangi asupan gula dan garam pada makanan anak Anda. Daripada membeli masakan matang yang engga terpantau tingkat gula dan garamnya, lebih baik masak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Sebagian penelitian yang membongkar bahwa susu sapi dan produk susu yang terkait dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat menambah risiko mencuatnya kanker. Sebaiknya jangan kasih si kecil terlampau banyak susu sapi atau produk susu.

Bagaimana Tips Menghindari Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference melaporkan bahwa anak-anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko terserang kanker leukemia dibandingkan dengan si kecil yang enggak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menggunakan pestisida di sekitar rumah untuk mengatasi kesempatan anak-anak tertimpa paparan pestisida. Penelitian yang menunjukkan bahwa terkena paparan pestisida bisa meninggikan terlihatnya resiko kanker pada si kecil, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari pemakaian produk yang mengandung racun atau berbau yang terlampau tajam.

Bagaimana Tips Menghindari Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

8. Hindari Kelebihan Berat Badan Pada Buah Hati

Monitor berat badan si kecil dan upayakan agar anak-anak engga kelebihan berat badan atau obesitas. Eksperimen yang memperlihatkan bahwa anak yang obesitas bakal lebih berisiko mengalami kanker diperbandingkan dengan si kecil dengan berat badan tepat. Anak dengan berat badan berlebihan juga lebih beresiko terkena sakit.

9. Rumah Yang Sentosa

Jadikan rumah kawan-kawan semua menjadi daerah yang membahagiakan. Stres dan depresi dapat mencetuska tumbuhnya kanker, sementara tawa dapat menguatkan sistem imun tubuh. Maka dari itu jadikan kondisi yang menggembirakan dan membahagiakan di rumah bagi buah hati.

Bagaimana Tips Menghindari Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

10. Jauhi Radiasi Gadget

Pemakaian telpon seluler atau gadget pun bisa menambah risiko terjangkit tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang timbul dari pemanfaatan telepon seluler atau gadget itu dikala terlalu lama dimanfaatkan. Tanda awal yang rata-rata tampak adalah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan anak dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat menolong kamu untuk menahan terlihatnya kanker pada anak. Ajari selalu anak-anak Anda untuk senantiasa hidup sehat dan aktif dalam menahan kanker.

Sekian info tentang Bagaimana Tips Menghindari Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?, kami harap artikel ini mencerahkan kawan-kawan semua. Kami berharap post ini diviralkan agar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.