Bagaimana Strategi Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Buah Hati ?

Posted by

Di artikel ini kami akan bahas mengenai Bagaimana Strategi Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Buah Hati ?. Kanker pada balita gak dapat ditolak. Tetapi seenggaknya kita dapat mencoba untuk membiasakan gaya hidup yang menyingkir balita dihinggapi kanker di masa depan. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang melaporkan bahwa 1 dari 6 ratus anak akan menderita kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia pengidap kanker hingga 6 prosen dari populasi atau sekitar 16.000.000 pengidap dan 11 ribu orang di antaranya merupakan anak-anak.

Bagaimana Strategi Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Buah Hati ?

Bagaimana Strategi Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Buah Hati ?

Beberapa tindakan yang dapat dikerjakan oleh kita sebagai ortu supaya si kecil ‘aman’ dari terjangkitnya kanker. Usaha-usaha buat menghindari kanker sejak usia anak-anak yakni berikut ini :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Pola hidup sehat adalah tindakan buat membentengi kesehatan anak dan mengelakkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini yaitu pondasi yang benar-benar hebat dalam melindungi kesehatan buah hati. Gaya hidup sehat yang patut diajari pada anak-anak melingkupi :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak mengonsumsi sayur sayuran dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih seumpama mengurus rumah agar bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah dan sayur sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan bakal membantu buah hati terhindar dari kanker. Si kecil yang biasa melahap buah dan sayur mayur pun mempunyai risiko lebih kecil terjangkit kanker dibandingkan buah hati yang jarang melahap buah dan sayur sayuran. Pola hidup sehat ini wajib diajar oleh kalian sebagai orang tua semenjak dini. Dan sahabat semua sebagai orangtua juga mesti bisa menjadi contoh untuk buah hatinya.

Bagaimana Strategi Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Buah Hati ?

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengatakan bahwa ortu yang mengisap rokok bakal menambahkan resiko si kecil terkena hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang tampak di usia muda. Mengisap rokok di dekat si kecil mengakibatkan mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko dihinggapi kanker paru. Di samping itu mengisap rokok di sekitar anak-anak akan memberikan anutan bagi mereka buat turut mengisap rokok juga. Maka dari itu, apabila enggak bisa stop setidaknya jangan mengisap rokok di depan si kecil maupun daerah lain yang yakni zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak-anak lebih dari 6 bulan, seenggaknya 9 bulan dapat meninggikan sistem imunitas tubuh anak-anak untuk mengusir kanker yang muncul di usia dini. Di samping dapat menahan anak tertimpa kanker, riset menyatakan bahwa menyusui anak-anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari dijangkiti kanker payudara.

Bagaimana Strategi Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Buah Hati ?

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa mencelakakan sel sehat, sementara gula bisa jadi makanan buat sel kanker. Untuk itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan anak kalian. Daripada beli makanan matang yang tidak terpantau tingkat gula dan garamnya, lebih baik memasak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Sebagian riset yang menyatakan bahwa susu sapi dan produk susu yang berkaitan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa meninggikan resiko mencuatnya kanker. Sebaiknya jangan beri anak terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

Bagaimana Strategi Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Buah Hati ?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference membongkar bahwa anak-anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko dihinggapi kanker leukemia dibandingkan dengan si kecil yang gak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memanfaatkan pestisida di sekitar rumah untuk menghindarkan kemungkinan anak tersentuh paparan pestisida. Riset yang menunjukkan bahwa terserang paparan pestisida bisa menambah tumbuhnya risiko kanker pada buah hati, seperti leukemia dan kanker otak. Selama kehamilan hindari penggunaan produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlalu menyengat.

Bagaimana Strategi Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Buah Hati ?

8. Cegah Kelebihan Berat Badan Pada Anak-anak

Cek berat badan anak dan usahakan agar anak ga kelebihan berat badan atau obesitas. Riset yang menonjolkan bahwa si kecil yang obesitas bakal lebih berisiko mengalami kanker dibandingkan dengan buah hati dengan berat badan ideal. Buah hati dengan berat badan berlebihan juga lebih beresiko tertimpa sakit.

9. Rumah Yang Damai

Jadikan rumah Anda menjadi tempat yang mengasyikan. Stres dan depresi bisa mewujudkan timbulnya kanker, sedangkan tertawa bisa menguatkan sistem keimunan tubuh. Maka dari itu ciptakan kondisi yang menggembirakan dan membahagiakan di rumah untuk anak-anak.

Bagaimana Strategi Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Buah Hati ?

10. Jauhi Radiasi Gadget

Pemakaian hp atau gadget pun bisa menambah risiko dihinggapi tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang mengemuka dari penggunaan telepon genggam atau gadget itu saat kelewat lama dimanfaatkan. Indikasi awal yang biasanya terjadi adalah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan si kecil dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa membantu kalian untuk membendung bangkitnya kanker pada anak-anak. Ajari selalu buah hati kita untuk senantiasa hidup sehat dan aktif dalam menghalangi kanker.

Demikian info tentang Bagaimana Strategi Buat Menghindari Terjadinya Kanker Pada Buah Hati ?, semoga post kali ini berguna buat sahabat semua. Tolong postingan ini diviralkan supaya semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *