Bagaimana Sih Usaha Agar Anak Selamat Dari Kanker?

Topik kita sekarang ialah Bagaimana Sih Usaha Agar Anak Selamat Dari Kanker?. Kanker pada balita enggak dapat ditangkal. Tetapi seenggaknya orang tua dapat berupaya untuk membiasakan gaya hidup yang meluputkan buah hati dijangkiti kanker di kemudian hari. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang melaporkan bahwa 1 dari 600 anak akan terjangkiti kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia penderita kanker mencapai 6% dari populasi atau sekitar 16.000.000 pasien dan 11.000 orang di antaranya yakni anak-anak.

Bagaimana Sih Usaha Agar Anak  Selamat Dari Kanker?

Bagaimana Sih Usaha Agar Anak Selamat Dari Kanker?

Beberapa taktik yang bisa dijalankan oleh kita sebagai ortu agar buah hati ‘terlindungi’ dari dijangkitinya kanker. Cara-cara untuk mengelakkan kanker dari umur anak-anak adalah berikut ini :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat adalah taktik untuk menjaga kesehatan si kecil dan mengelakkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini ialah pondasi yang amat sangat kuat dalam mengurus kesehatan buah hati. Pola hidup sehat yang mesti diajar pada anak meliputi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak menggunakan sayur mayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih misalnya mengurus rumah supaya terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin dan antioksidan akan membantu si kecil luput dari kanker. Si kecil yang biasa menyantap buah dan sayur mayur juga memiliki risiko lebih kecil tertimpa kanker dibandingkan anak yang sedikit menyantap buah dan sayur. Gaya hidup sehat ini wajib dididik oleh kawan-kawan semua sebagai orang tua sejak dini. Dan kamu sebagai orang tua pun perlu dapat jadi teladan untuk anak-anaknya.

Bagaimana Sih Usaha Agar Anak Selamat Dari Kanker?

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menceritakan bahwa ortu yang merokok bakal meningkatkan resiko anak-anak terserang hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang tampak di usia muda. Mengisap rokok di depan si kecil mencetak mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko terjangkit kanker paru. Selain itu mengisap rokok di sekitar buah hati akan memberikan contoh bagi mereka untuk ikut serta merokok juga. Oleh sebab itu, sekiranya engga bisa berhenti sekurang-kurangnya jangan merokok di sekitar anak-anak ataupun daerah lain yang adalah zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak lebih dari enam bulan, sekurang-kurangnya sembilan bulan dapat meningkatkan sistem keimunan tubuh anak-anak untuk menghalau kanker yang tampak di usia dini. Selain dapat menghindari buah hati terjangkit kanker, riset mengatakan bahwa menyusui anak-anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari terjangkit kanker payudara.

Bagaimana Sih Usaha Agar Anak Selamat Dari Kanker?

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat mencemari sel sehat, sedang gula bisa jadi konsumsi buat sel kanker. Oleh karena itu, kurangi asupan gula dan garam pada masakan buat anak kawan-kawan semua. Daripada beli hidangan matang yang enggak terjaga kadar gula dan garamnya, lebih bagus mengolah makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Sebagian penelitian yang menginformasikan bahwa susu sapi dan produk susu yang berhubungan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa meningkatkan risiko mencuatnya kanker. Sebaiknya jangan beri anak-anak kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Bagaimana Sih Usaha Agar Anak Selamat Dari Kanker?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference memaparkan bahwa anak-anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko tertimpa kanker leukemia diperbandingkan dengan buah hati yang ga tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menggunakan pestisida di sekitar rumah untuk menghindari kemungkinan buah hati terinfeksi paparan pestisida. Eksperimen yang menampakkan bahwa terserang paparan pestisida bisa menaikkan mengemukanya resiko kanker pada si kecil, seperti leukemia dan kanker otak. Selama kehamilan hindari pengaplikasian produk yang mengandung racun atau berbau yang terlalu menusuk.

Bagaimana Sih Usaha Agar Anak Selamat Dari Kanker?

8. Hindari Kelebihan Berat Badan Pada Anak-anak

Awasi berat badan anak-anak dan usahakan supaya anak ga kegemukan atau obesitas. Eksperimen yang menampakkan bahwa buah hati yang obesitas akan lebih berisiko mengalami kanker dibandingkan dengan si kecil dengan berat badan tepat. Anak-anak dengan berat badan berlebihan pun lebih berisiko terserang sakit.

9. Rumah Yang Damai

Jadikan rumah kita jadi zona yang mengasyikan. Stres dan depresi dapat membuat terlihatnya kanker, sementara tawa bisa memperkuat sistem imun tubuh. Maka dari itu jadikan suasana yang menyenangkan dan membahagiakan di rumah untuk si kecil.

Bagaimana Sih Usaha Agar Anak Selamat Dari Kanker?

10. Cegah Radiasi Gadget

Penggunaan ponsel atau gadget pun dapat menaikkan risiko terjangkit tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang terjadi dari pemakaian telpon pintar atau gadget itu ketika terlalu lama dipakai. Indikasi permulaan yang biasanya mencuat yakni pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan anak-anak dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat menolong kamu untuk menghindari bangkitnya kanker pada buah hati. Ajarkan selalu anak-anak kamu buat selalu hidup sehat dan aktif dalam menahan kanker.

Sekian informasi perihal Bagaimana Sih Usaha Agar Anak Selamat Dari Kanker?, kami harap artikel kali ini membantu kawan-kawan semua. Kami berharap postingan ini disebarluaskan supaya semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply