Bagaimana Sih Tips Pencegahan Kanker Pada Anak Kita?

Posted by

Di artikel ini kami akan bahas terkait dengan Bagaimana Sih Tips Pencegahan Kanker Pada Anak Kita?. Kanker pada anak ga bisa ditahan. Tapi seenggaknya kalian dapat berjuang untuk membiasakan gaya hidup yang menjauhi balita tertimpa kanker di masa depan. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menggambarkan bahwa satu dari 6 ratus anak bakal terkena kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia pengidap kanker hingga 6% dari populasi atau sekitar 16 juta pengidap dan 11.000 orang di antaranya ialah anak-anak.

Bagaimana Sih Tips Pencegahan  Kanker Pada Anak Kita?

Bagaimana Sih Tips Pencegahan Kanker Pada Anak Kita?

Beberapa metode yang dapat dikerjakan oleh kamu sebagai ortu supaya anak-anak ‘aman’ dari terkenanya kanker. Jalan-jalan untuk menghindari kanker semenjak umur anak-anak yaitu sebagai berikut :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat yaitu usaha untuk mengontrol kesehatan buah hati dan menjauhkan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini ialah pondasi yang amat sangat hebat dalam mengendalikan kesehatan si kecil. Pola hidup sehat yang harus diajar pada si kecil melingkupi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak mengkonsumsi sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih umpamanya mengawasi rumah agar bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga secara berkala

Buah dan sayur mayur yang mengandung vitamin dan antioksidan akan menolong anak lolos dari kanker. Anak yang gemar melahap buah dan sayur pun punya resiko lebih kecil dihinggapi kanker dibandingkan buah hati yang sedikit melahap buah-buahan dan sayur sayuran. Gaya hidup sehat ini mesti diajarkan oleh kalian sebagai orangtua sejak dini. Dan kamu sebagai orang tua juga patut dapat menjadi contoh buat anak-anaknya.

Bagaimana Sih Tips Pencegahan Kanker Pada Anak Kita?

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menerangkan bahwa ortu yang merokok bakal menumbuhkan risiko anak-anak dihinggapi hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang terjadi di usia muda. Merokok di sekitar anak menyebabkan mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terkena kanker paru. Di samping itu merokok di sekitar buah hati akan memberikan suri teladan bagi mereka untuk ikut serta mengisap rokok pula. Oleh sebab itu, kalau tak bisa berhenti seenggaknya jangan mengisap rokok di sekitar buah hati maupun daerah lain yang ialah area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui buah hati lebih dari enam bulan, sekurang-kurangnya sembilan bulan dapat menambah sistem imunitas tubuh si kecil untuk membasmi kanker yang terlihat di usia muda. Di samping dapat menahan anak dihinggapi kanker, penelitian melaporkan bahwa menyusui anak-anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari terkena kanker payudara.

Bagaimana Sih Tips Pencegahan Kanker Pada Anak Kita?

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat meracuni sel sehat, sedang gula dapat menjadi makanan buat sel kanker. Oleh karena itu, kurangi asupan gula dan garam pada makanan anak kalian. Daripada beli jamuan matang yang engga terjaga tingkat gula dan garamnya, lebih baik mengolah makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Beberapa penelitian yang menginformasikan bahwa susu sapi dan produk susu yang bersangkutan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat menambahkan resiko tumbuhnya kanker. Sebaiknya jangan kasih si kecil terlampau banyak susu sapi atau produk susu.

Bagaimana Sih Tips Pencegahan Kanker Pada Anak Kita?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference mengungkapkan bahwa si kecil yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko tertimpa kanker leukemia diperbandingkan dengan buah hati yang ga tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memakai pestisida di sekitar rumah buat menghindarkan peluang anak tersentuh paparan pestisida. Eksperimen yang menunjukkan bahwa tersentuh paparan pestisida dapat meningkatkan tumbuhnya resiko kanker pada anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari pemanfaatan produk yang mengandung racun atau berbau yang terlalu menyengat.

Bagaimana Sih Tips Pencegahan Kanker Pada Anak Kita?

8. Cegah Obesitas Pada Buah Hati

Awasi berat badan anak dan upayakan agar si kecil engga kegemukan atau obesitas. Eksperimen yang menunjukkan bahwa buah hati yang kegemukan akan lebih beresiko mengalami kanker diperbandingkan dengan anak dengan berat badan pas. Anak dengan berat badan berlebihan juga lebih berisiko terserang sakit.

9. Rumah Yang Tenteram

Jadikan rumah kawan-kawan semua menjadi kawasan yang mengasyikan. Stres dan depresi bisa mewujudkan terlihatnya kanker, sementara tawa bisa menguatkan sistem kekebalan tubuh. Untuk itu ciptakan situasi yang mendamaikan dan membahagiakan di rumah bagi anak.

Bagaimana Sih Tips Pencegahan Kanker Pada Anak Kita?

10. Cegah Radiasi Gadget

Pemakaian telpon pintar atau gadget juga bisa menambahkan risiko terjangkit tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang mencuat dari pemakaian telpon seluler atau gadget itu saat kelewat lama digunakan. Tanda awal yang umumnya mencuat yaitu pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan anak-anak dari pemanfaatan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat membantu teman-teman semua untuk membendung bangkitnya kanker pada anak-anak. Ajar selalu buah hati kamu buat senantiasa hidup sehat dan aktif dalam menghindari kanker.

Demikian info terkait dengan Bagaimana Sih Tips Pencegahan Kanker Pada Anak Kita?, semoga artikel ini bermanfaat buat kawan-kawan semua. Kami berharap postingan ini diviralkan biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *