Bagaimana Sih Taktik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

Posted by

Topik kita kali ini ialah Bagaimana Sih Taktik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?. Kanker pada buah hati enggak dapat ditangkal. Tetapi sekurang-kurangnya orangtua bisa berusaha buat membiasakan pola hidup yang menjauhi anak-anak terjangkit kanker di waktu-waktu yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menuturkan bahwa satu dari 6 ratus anak akan terjangkiti kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia orang sakit kanker mencapai 6% dari populasi atau sekitar 16.000.000 pengidap dan 11.000 orang di antaranya merupakan anak-anak.

Bagaimana Sih Taktik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

Bagaimana Sih Taktik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

Beberapa tindakan yang dapat dikerjakan oleh kita sebagai orang tua supaya si kecil ‘terjaga’ dari dijangkitinya kanker. Upaya-upaya untuk menghindari kanker sejak usia anak-anak adalah berikut ini :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Gaya hidup sehat merupakan cara untuk melindungi kesehatan si kecil dan meluputkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini ialah pondasi yang benar-benar berpengaruh dalam mengontrol kesehatan buah hati. Gaya hidup sehat yang semestinya dididik pada anak-anak melingkupi :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak menggunakan sayur sayuran dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih seumpama memperhatikan rumah supaya terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah dan sayur sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan akan menolong buah hati luput dari kanker. Si kecil yang kerap kali melahap buah dan sayur sayuran pun mempunyai resiko lebih kecil tertimpa kanker diperbandingkan si kecil yang jarang memakan buah dan sayuran. Gaya hidup sehat ini seharusnya dididik oleh orang tua semenjak dini. Dan kalian sebagai orang tua pun seharusnya bisa jadi contoh untuk buah hatinya.

Bagaimana Sih Taktik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengungkapkan bahwa orangtua yang mengisap rokok bakal menambah resiko si kecil dijangkiti hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang terlihat di usia belia. Mengisap rokok di dekat anak-anak memicu mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terkena kanker paru. Selain itu merokok di dekat anak bakal memberikan teladan bagi mereka buat ikut serta mengisap rokok pula. Maka dari itu, jika tak bisa stop setidaknya jangan merokok di samping anak-anak ataupun lokasi lain yang adalah area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak lebih dari enam bulan, seenggaknya sembilan bulan bisa meningkatkan sistem imunitas tubuh anak untuk menghalau kanker yang mengemuka di usia muda. Di samping dapat menahan si kecil dijangkiti kanker, riset menyatakan bahwa menyusui anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari terkena kanker payudara.

Bagaimana Sih Taktik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa mencelakakan sel sehat, sementara gula bisa jadi santapan bagi sel kanker. Untuk itu, kurangi asupan gula dan garam pada makanan anak-anak kita. Daripada membeli jamuan matang yang tidak terkontrol kadar gula dan garamnya, lebih baik memasak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Beberapa riset yang menyatakan bahwa susu sapi dan produk susu yang bersangkutan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat meningkatkan resiko terjadinya kanker. Sebaiknya jangan kasih si kecil terlampau banyak susu sapi atau produk susu.

Bagaimana Sih Taktik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference mengungkapkan bahwa buah hati yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko dijangkiti kanker leukemia dibandingkan dengan buah hati yang gak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memakai pestisida di sekitar rumah buat menghindarkan kesempatan buah hati terserang paparan pestisida. Penelitian yang menunjukkan bahwa tersentuh paparan pestisida dapat menambah tampaknya risiko kanker pada buah hati, seperti leukemia dan kanker otak. Selama kehamilan hindari pengaplikasian produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlampau tajam.

Bagaimana Sih Taktik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

8. Hindari Kegemukan Pada Anak-anak

Awasi berat badan si kecil dan usahakan agar si kecil ga kegemukan atau obesitas. Eksperimen yang menunjukkan bahwa anak yang kegemukan akan lebih beresiko mengalami kanker diperbandingkan dengan anak dengan berat badan tepat. Si kecil dengan berat badan berlebih pun lebih berisiko dijangkiti sakit.

9. Rumah Yang Bahagia

Jadikan rumah Anda jadi lokasi yang membahagiakan. Stres dan depresi dapat mewujudkan terjadinya kanker, sementara tertawa dapat menguatkan sistem imunitas tubuh. Oleh sebab itu jadikan suasana yang menyenangkan dan membahagiakan di rumah buat anak.

Bagaimana Sih Taktik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

10. Hindari Radiasi Gadget

Penggunaan smartphone atau gadget pun bisa menumbuhkan resiko dihinggapi tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang mengemuka dari pemanfaatan hp atau gadget tersebut waktu kelewat lama dimanfaatkan. Tanda permulaan yang umumnya muncul ialah pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan anak dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa menolong kalian untuk membendung bangkitnya kanker pada buah hati. Didik selalu si kecil kita buat selalu hidup sehat dan aktif dalam menghindari kanker.

Demikian info tentang Bagaimana Sih Taktik Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?, semoga postingan ini berguna buat kalian. Kami berharap postingan ini dishare supaya semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *