Bagaimana Sih Taktik Pencegahan Kanker Pada Putra Putri Kita?

Posted by

Topik kita sekarang yaitu Bagaimana Sih Taktik Pencegahan Kanker Pada Putra Putri Kita?. Kanker pada si kecil gak bisa ditolak. Akan tetapi sekurang-kurangnya sahabat semua dapat berupaya untuk membudayakan gaya hidup yang mengelakkan anak-anak dijangkiti kanker di masa yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menerangkan bahwa satu dari 600 anak akan mengidap kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia penderita kanker mencapai 6% dari populasi atau sekitar 16.000.000 pengidap dan 11.000 orang di antaranya ialah anak-anak.

Bagaimana Sih Taktik Pencegahan  Kanker Pada Putra Putri Kita?

Bagaimana Sih Taktik Pencegahan Kanker Pada Putra Putri Kita?

Beberapa tindakan yang bisa dilakukan oleh ortu agar anak ‘terlindungi’ dari terjangkitnya kanker. Jalan-jalan buat menghalangi kanker sejak usia anak-anak adalah sebagai berikut :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Pola hidup sehat adalah metode untuk mengelola kesehatan anak-anak dan melepaskan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini yakni pondasi yang betul-betul kuat dalam melindungi kesehatan si kecil. Gaya hidup sehat yang mesti diajarkan pada buah hati melingkupi :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak menggunakan sayur sayuran dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih contohnya mengontrol rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah dan sayur sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan bakal membantu anak selamat dari kanker. Anak yang selalu melahap buah-buahan dan sayuran pun memiliki risiko lebih kecil dihinggapi kanker diperbandingkan buah hati yang jarang melahap buah dan sayur mayur. Gaya hidup sehat ini sepatutnya dididik oleh ortu sejak dini. Dan orang tua pun patut dapat jadi figur buat anak-anaknya.

Bagaimana Sih Taktik Pencegahan Kanker Pada Putra Putri Kita?

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengatakan bahwa ortu yang merokok akan menambahkan resiko anak-anak dijangkiti hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang terlihat di usia belia. Merokok di sekitar buah hati membuat mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko tertimpa kanker paru. Di samping itu mengisap rokok di samping anak-anak bakal memberikan anutan bagi mereka untuk turut merokok pula. Oleh sebab itu, seandainya enggak bisa berhenti setidaknya jangan merokok di samping anak ataupun daerah lain yang yaitu area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak lebih dari enam bulan, sekurang-kurangnya sembilan bulan dapat meninggikan sistem imun tubuh anak-anak buat menghalau kanker yang bangkit di usia belia. Di samping dapat mencegah buah hati tertimpa kanker, riset menceritakan bahwa menyusui anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari terkena kanker payudara.

Bagaimana Sih Taktik Pencegahan Kanker Pada Putra Putri Kita?

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat meracuni sel sehat, sedangkan gula dapat jadi santapan untuk sel kanker. Maka dari itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan anak-anak Anda. Daripada beli jamuan matang yang tak terkontrol tingkat gula dan garamnya, lebih bagus memasak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Beberapa penelitian yang membongkar bahwa susu sapi dan produk susu yang berkenaan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menambahkan risiko mencuatnya kanker. Sebaiknya jangan kasih buah hati terlampau banyak susu sapi atau produk susu.

Bagaimana Sih Taktik Pencegahan Kanker Pada Putra Putri Kita?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference mengungkap bahwa anak-anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko terjangkit kanker leukemia diperbandingkan dengan buah hati yang ga tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menggunakan pestisida di sekitar rumah buat menghindari kesempatan anak-anak terserang paparan pestisida. Eksperimen yang menunjukkan bahwa terserang paparan pestisida bisa menambahkan terjadinya resiko kanker pada anak-anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari pemanfaatan produk yang mengandung racun atau berbau yang terlalu tajam.

Bagaimana Sih Taktik Pencegahan Kanker Pada Putra Putri Kita?

8. Hindari Kegemukan Pada Buah Hati

Pantau berat badan anak-anak dan upayakan supaya anak gak kegemukan atau obesitas. Penelitian yang menunjukkan bahwa si kecil yang kegemukan akan lebih beresiko mengalami kanker dibandingkan dengan buah hati dengan berat badan ideal. Anak dengan berat badan berlebih pun lebih berisiko tertimpa sakit.

9. Rumah Yang Ceria

Jadikan rumah teman-teman semua menjadi zona yang membahagiakan. Stres dan depresi bisa memicu timbulnya kanker, sedang tawa dapat menguatkan sistem resistensi tubuh. Oleh karena itu ciptakan suasana yang menggembirakan dan membahagiakan di rumah buat anak-anak.

Bagaimana Sih Taktik Pencegahan Kanker Pada Putra Putri Kita?

10. Hindari Radiasi Gadget

Pemanfaatan telepon pintar atau gadget juga dapat meningkatkan resiko terserang tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang mengemuka dari pemakaian telepon seluler atau gadget tersebut ketika kelewat lama digunakan. Gejala permulaan yang kebanyakan terjadi yakni pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan buah hati dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa membantu kita untuk menghalangi munculnya kanker pada anak-anak. Ajar selalu anak kita buat senantiasa hidup sehat dan aktif dalam menahan kanker.

Demikian info mengenai Bagaimana Sih Taktik Pencegahan Kanker Pada Putra Putri Kita?, semoga postingan ini mencerahkan Anda. Kami berharap postingan ini dibagikan agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

Komunitas SB1M
loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.