Bagaimana Sih Taktik Agar Putra Putri Kita Luput Dari Kanker?

Di artikel ini kami akan jelaskan tentang Bagaimana Sih Taktik Agar Putra Putri Kita Luput Dari Kanker?. Kanker pada si kecil engga bisa ditolak. Namun sekurang-kurangnya kalian bisa berjerih payah buat membudayakan gaya hidup yang mencegah anak-anak dihinggapi kanker di hari esok. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang melaporkan bahwa satu dari 600 anak akan terjangkit kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia penderita kanker mencapai 6 prosen dari populasi atau sekitar 16 juta penderita dan 11.000 orang di antaranya yaitu anak-anak.

Bagaimana Sih Taktik Agar Putra Putri Kita Luput Dari Kanker?

Bagaimana Sih Taktik Agar Putra Putri Kita Luput Dari Kanker?

Beberapa ikhtiar yang dapat dijalankan oleh kita sebagai orangtua agar anak-anak ‘aman’ dari terserangnya kanker. Cara-cara buat menghindari kanker semenjak umur anak-anak ialah sebagai berikut :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat yakni jalan untuk menjaga kesehatan anak-anak dan melepaskan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini ialah pondasi yang amat hebat dalam mempertahankan kesehatan si kecil. Gaya hidup sehat yang wajib diajar pada anak-anak mencakup :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak melahap sayur mayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih umpamanya mengawasi rumah agar bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah dan sayur sayuran yang mengandung vitamin dan antioksidan akan membantu anak lolos dari kanker. Si kecil yang kerap kali mengonsumsi buah-buahan dan sayur sayuran juga mempunyai resiko lebih kecil dihinggapi kanker diperbandingkan anak yang minim mengonsumsi buah-buahan dan sayur sayuran. Pola hidup sehat ini perlu diajari oleh ortu sejak dini. Dan orangtua pun patut bisa menjadi figur buat anaknya.

Bagaimana Sih Taktik Agar Putra Putri Kita Luput Dari Kanker?

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menerangkan bahwa orang tua yang merokok bakal menumbuhkan resiko si kecil terkena hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang tampak di usia muda. Merokok di sekitar buah hati mewujudkan mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko dihinggapi kanker paru. Di samping itu merokok di sekitar anak akan memberikan teladan bagi mereka untuk ikut serta merokok juga. Maka dari itu, bila enggak bisa stop sekurang-kurangnya jangan mengisap rokok di sekitar buah hati ataupun daerah lain yang yakni area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui buah hati lebih dari 6 bulan, sekurang-kurangnya sembilan bulan dapat menumbuhkan sistem kekuatan tubuh buah hati buat mencegah kanker yang muncul di usia muda. Selain dapat menghindari si kecil terkena kanker, penelitian menuturkan bahwa menyusui anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari tertimpa kanker payudara.

Bagaimana Sih Taktik Agar Putra Putri Kita Luput Dari Kanker?

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa mencemari sel sehat, sementara gula dapat jadi santapan bagi sel kanker. Untuk itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan si kecil kita. Daripada membeli makanan matang yang gak terjaga tingkat gula dan garamnya, lebih bagus masak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Sebagian riset yang mengungkapkan bahwa susu sapi dan produk susu yang terkait dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa meningkatkan resiko timbulnya kanker. Sebaiknya jangan kasih anak terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

Bagaimana Sih Taktik Agar Putra Putri Kita Luput Dari Kanker?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Riset di International Leukemia Conference menyatakan bahwa anak-anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko terserang kanker leukemia dibandingkan dengan buah hati yang enggak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menggunakan pestisida di sekitar rumah untuk menjauhkan kesempatan buah hati tersentuh paparan pestisida. Penelitian yang menampakkan bahwa terserang paparan pestisida dapat menambahkan timbulnya resiko kanker pada buah hati, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari pemakaian produk yang mengandung racun atau berbau yang kelewat tajam.

Bagaimana Sih Taktik Agar Putra Putri Kita Luput Dari Kanker?

8. Hindari Kegemukan Pada Anak

Amati berat badan anak-anak dan usahakan supaya anak engga kegemukan atau obesitas. Riset yang memperlihatkan bahwa si kecil yang obesitas akan lebih beresiko mengalami kanker dibandingkan dengan buah hati dengan berat badan ideal. Anak-anak dengan berat badan berlebih pun lebih beresiko terjangkit sakit.

9. Rumah Yang Bahagia

Jadikan rumah kalian jadi daerah yang menyenangkan. Stres dan depresi bisa berakibat pada tampaknya kanker, sedang tawa bisa menguatkan sistem imunitas tubuh. Untuk itu ciptakan kondisi yang mengasyikan dan membahagiakan di rumah untuk si kecil.

Bagaimana Sih Taktik Agar Putra Putri Kita Luput Dari Kanker?

10. Cegah Radiasi Gadget

Penggunaan hp atau gadget juga bisa menumbuhkan risiko dijangkiti tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang muncul dari penggunaan telpon seluler atau gadget tersebut saat terlalu lama digunakan. Gejala awal yang lazimnya muncul ialah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan si kecil dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa membantu kamu buat menghalangi tampaknya kanker pada buah hati. Didik selalu anak-anak teman-teman semua buat senantiasa hidup sehat dan aktif dalam membendung kanker.

Sekian info perihal Bagaimana Sih Taktik Agar Putra Putri Kita Luput Dari Kanker?, kami harap post ini bermanfaat untuk Anda. Kami berharap post ini dishare supaya semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Leave a Reply