Bagaimana Sih Kiat Agar Putra Putri Kita Terhindar Dari Kanker?

Posted by

Pada kesempatan ini kami akan bahas mengenai Bagaimana Sih Kiat Agar Putra Putri Kita Terhindar Dari Kanker?. Kanker pada anak gak bisa ditahan. Namun sekurang-kurangnya orang tua bisa berupaya untuk membiasakan pola hidup yang menghindari balita dihinggapi kanker di kemudian hari. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menginformasikan bahwa satu dari 600 anak bakal menderita kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia pasien kanker sampai 6% dari populasi atau sekitar 16.000.000 penderita dan 11.000 orang di antaranya merupakan anak-anak.

Bagaimana Sih Kiat Agar Putra Putri Kita Terhindar Dari Kanker?

Bagaimana Sih Kiat Agar Putra Putri Kita Terhindar Dari Kanker?

Beberapa upaya yang bisa dijalankan oleh orang tua agar buah hati ‘terjaga’ dari terjangkitnya kanker. Taktik-taktik untuk mencegah kanker sejak umur anak-anak adalah sebagai berikut :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat yakni metode buat mempertahankan kesehatan buah hati dan menghindarkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini merupakan pondasi yang benar-benar hebat dalam mempertahankan kesehatan anak. Pola hidup sehat yang semestinya diajarkan pada anak-anak melingkupi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak mengonsumsi sayur dan buah.
  • Pola hidup bersih contohnya mengelola rumah agar terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah dan sayuran yang mengandung vitamin dan antioksidan bakal membantu si kecil lolos dari kanker. Anak-anak yang selalu memakan buah-buahan dan sayur pun mempunyai resiko lebih kecil terjangkit kanker dibandingkan si kecil yang jarang mengonsumsi buah-buahan dan sayur sayuran. Gaya hidup sehat ini seharusnya diajarkan oleh kamu sebagai ortu semenjak dini. Dan kita sebagai ortu juga harus bisa menjadi teladan buat anaknya.

Bagaimana Sih Kiat Agar Putra Putri Kita Terhindar Dari Kanker?

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengungkapkan bahwa ortu yang mengisap rokok bakal meninggikan resiko anak-anak tertimpa hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang terlihat di usia belia. Mengisap rokok di depan buah hati menjadikan mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko dijangkiti kanker paru. Selain itu merokok di dekat anak akan memberikan suri teladan bagi mereka buat ikut mengisap rokok pula. Maka dari itu, jikalau enggak dapat berhenti sekurang-kurangnya jangan merokok di depan anak-anak ataupun tempat lain yang ialah zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak-anak lebih dari 6 bulan, setidaknya 9 bulan dapat meninggikan sistem kekuatan tubuh buah hati untuk menghalau kanker yang terlihat di usia dini. Selain bisa menghindari anak dihinggapi kanker, penelitian melaporkan bahwa menyusui buah hati lebih lama dapat menghindarkan ibu dari terserang kanker payudara.

Bagaimana Sih Kiat Agar Putra Putri Kita Terhindar Dari Kanker?

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa meracuni sel sehat, sedangkan gula dapat jadi santapan bagi sel kanker. Oleh sebab itu, kurangi asupan gula dan garam pada jamuan untuk buah hati kita. Daripada beli masakan matang yang enggak terpantau kadar gula dan garamnya, lebih bagus masak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Beberapa eksperimen yang mengungkapkan bahwa susu sapi dan produk susu yang berkaitan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat menumbuhkan resiko tampaknya kanker. Sebaiknya jangan kasih anak-anak kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Bagaimana Sih Kiat Agar Putra Putri Kita Terhindar Dari Kanker?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference mengekspos bahwa si kecil yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko terserang kanker leukemia diperbandingkan dengan anak-anak yang enggak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menerapkan pestisida di sekitar rumah untuk menghindari kemungkinan si kecil terkena paparan pestisida. Riset yang memperlihatkan bahwa terserang paparan pestisida bisa menambah mencuatnya resiko kanker pada si kecil, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari pemanfaatan produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlalu menyengat.

Bagaimana Sih Kiat Agar Putra Putri Kita Terhindar Dari Kanker?

8. Hindari Obesitas Pada Si Kecil

Amati berat badan buah hati dan usahakan supaya si kecil gak kelebihan berat badan atau obesitas. Eksperimen yang menonjolkan bahwa si kecil yang obesitas akan lebih berisiko mengalami kanker dibandingkan dengan buah hati dengan berat badan ideal. Anak-anak dengan berat badan berlebih juga lebih berisiko tertimpa sakit.

9. Rumah Yang Bahagia

Jadikan rumah kawan-kawan semua jadi zona yang menggembirakan. Stres dan depresi dapat membentuk munculnya kanker, sedang tawa bisa menguatkan sistem ketahanan tubuh. Oleh sebab itu buat kondisi yang mendamaikan dan membahagiakan di rumah untuk buah hati.

Bagaimana Sih Kiat Agar Putra Putri Kita Terhindar Dari Kanker?

10. Hindari Radiasi Gadget

Pemakaian smartphone atau gadget juga bisa meninggikan risiko terjangkit tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang mencuat dari pemakaian telepon seluler atau gadget itu ketika terlalu lama dipakai. Indikasi awal yang rata-rata terjadi ialah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan anak dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat membantu kalian buat menahan terjadinya kanker pada anak. Ajar selalu anak-anak Anda untuk selalu hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Demikian info berkaitan dengan Bagaimana Sih Kiat Agar Putra Putri Kita Terhindar Dari Kanker?, semoga artikel kali ini berguna buat kalian. Mohon post ini dibagikan supaya semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

Komunitas SB1M
loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.