Bagaimana Sih Cara Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak ?

Posted by

Kali ini kami akan jelaskan berkaitan dengan Bagaimana Sih Cara Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak ?. Kanker pada balita tak dapat dicegah. Akan tetapi setidaknya kamu dapat berupaya untuk membiasakan gaya hidup yang mengatasi anak-anak tertimpa kanker di masa depan. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengungkapkan bahwa 1 dari 600 anak bakal menderita kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia pengidap kanker mencapai 6% dari populasi atau sekitar 16 juta pasien dan 11 ribu orang di antaranya ialah anak-anak.

Bagaimana Sih Cara Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak ?

Bagaimana Sih Cara Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak ?

Beberapa metode yang dapat dijalankan oleh ortu agar anak ‘terlindungi’ dari terjangkitnya kanker. Tindakan-tindakan untuk mencegah kanker semenjak umur anak-anak adalah sebagai berikut :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat yaitu taktik buat mengontrol kesehatan anak dan mengelakkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini adalah pondasi yang amat kuat dalam mengontrol kesehatan si kecil. Pola hidup sehat yang mesti diajar pada buah hati melingkupi :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak mengkonsumsi sayur mayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih seumpama melindungi rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga secara berkala

Buah dan sayur sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan bakal membantu anak terhindar dari kanker. Si kecil yang rajin makan buah-buahan dan sayur mayur juga memiliki risiko lebih kecil terkena kanker dibandingkan buah hati yang minim melahap buah dan sayuran. Pola hidup sehat ini harus diajar oleh orangtua sejak dini. Dan ortu juga seharusnya bisa jadi teladan untuk anak-anaknya.

Bagaimana Sih Cara Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak ?

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang melaporkan bahwa ortu yang merokok bakal meninggikan risiko anak terjangkit hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang bangkit di usia muda. Mengisap rokok di dekat si kecil membikin mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko tertimpa kanker paru. Selain itu merokok di samping anak bakal memberikan figur bagi mereka buat ikut serta merokok pula. Oleh sebab itu, seandainya engga bisa stop sekurang-kurangnya jangan mengisap rokok di dekat anak ataupun daerah lain yang merupakan zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak-anak lebih dari 6 bulan, sekurang-kurangnya sembilan bulan dapat meninggikan sistem imun tubuh si kecil untuk membasmi kanker yang bangkit di usia dini. Selain bisa mencegah buah hati terkena kanker, penelitian menceritakan bahwa menyusui anak lebih lama dapat menghindarkan ibu dari terserang kanker payudara.

Bagaimana Sih Cara Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak ?

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat meracuni sel sehat, sedang gula dapat menjadi konsumsi untuk sel kanker. Maka dari itu, kurangi asupan gula dan garam pada jamuan buat buah hati Anda. Daripada membeli makanan matang yang enggak terkontrol tingkat gula dan garamnya, lebih baik masak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Sebagian penelitian yang menginformasikan bahwa susu sapi dan produk susu yang terkait dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa meningkatkan resiko terlihatnya kanker. Sebaiknya jangan beri si kecil kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Bagaimana Sih Cara Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak ?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Riset di International Leukemia Conference mengatakan bahwa anak-anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko tertimpa kanker leukemia dibandingkan dengan anak yang tak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah mengaplikasikan pestisida di sekitar rumah buat menghindari kemungkinan anak-anak terinfeksi paparan pestisida. Riset yang menunjukkan bahwa tertimpa paparan pestisida bisa meningkatkan mengemukanya risiko kanker pada si kecil, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari pemakaian produk yang mengandung racun atau berbau yang terlalu menyengat.

Bagaimana Sih Cara Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak ?

8. Hindari Kegemukan Pada Buah Hati

Amati berat badan buah hati dan usahakan supaya anak-anak tak kelebihan berat badan atau obesitas. Eksperimen yang menonjolkan bahwa si kecil yang kelebihan berat badan akan lebih beresiko menderita kanker diperbandingkan dengan anak dengan berat badan tepat. Anak-anak dengan berat badan berlebih juga lebih beresiko tertimpa sakit.

9. Rumah Yang Damai

Jadikan rumah kamu menjadi lokasi yang membahagiakan. Stres dan depresi bisa melahirkan bangkitnya kanker, sementara tertawa dapat memperkuat sistem kekuatan tubuh. Oleh sebab itu ciptakan kondisi yang mengasyikan dan membahagiakan di rumah buat anak.

Bagaimana Sih Cara Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak ?

10. Cegah Radiasi Gadget

Penggunaan telpon seluler atau gadget pun bisa menambahkan risiko terkena tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang terlihat dari pemanfaatan hp atau gadget tersebut waktu terlampau lama digunakan. Indikasi awal yang rata-rata timbul yakni pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan si kecil dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa menolong kamu untuk mencegah bangkitnya kanker pada anak. Didik selalu anak kita buat selalu hidup sehat dan aktif dalam menghindari kanker.

Sekian informasi terkait dengan Bagaimana Sih Cara Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak ?, kami harap post kali ini membantu kawan-kawan semua. Kami berharap postingan ini dibagikan supaya semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *