Bagaimana Rahasia Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Kita?

Posted by

Pada kesempatan ini kami akan ulas tentang Bagaimana Rahasia Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Kita?. Kanker pada anak ga bisa dicegah. Tetapi seenggaknya orang tua bisa mencoba untuk membudayakan pola hidup yang mencegah si kecil dihinggapi kanker di kemudian hari. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menggambarkan bahwa satu dari 600 anak akan tertimpa kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia penderita kanker sampai 6 prosen dari populasi atau sekitar 16.000.000 pasien dan 11 ribu orang di antaranya yakni anak-anak.

Bagaimana Rahasia Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Kita?

Bagaimana Rahasia Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Kita?

Beberapa tindakan yang dapat dikerjakan oleh ortu supaya si kecil ‘aman’ dari dihinggapinya kanker. Tindakan-tindakan buat mengelakkan kanker sejak umur anak-anak adalah berikut ini :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat adalah tindakan buat membentengi kesehatan si kecil dan membebaskan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini merupakan pondasi yang amat berpengaruh dalam mengontrol kesehatan si kecil. Gaya hidup sehat yang wajib diajarkan pada anak-anak melingkupi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak mengonsumsi sayur sayuran dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih semisal mengurus rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga rutin

Buah-buahan dan sayur yang mengandung vitamin serta antioksidan akan menolong anak-anak terhindar dari kanker. Buah hati yang biasa makan buah dan sayur mayur juga mempunyai risiko lebih kecil tertimpa kanker dibandingkan anak-anak yang jarang mengonsumsi buah dan sayur sayuran. Pola hidup sehat ini harus diajari oleh ortu sejak dini. Dan kamu sebagai orang tua pun patut dapat jadi anutan untuk anak-anaknya.

Bagaimana Rahasia Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Kita?

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menceritakan bahwa orang tua yang merokok bakal menaikkan resiko anak-anak dijangkiti hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang tumbuh di usia belia. Merokok di depan anak menjadikan mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko terjangkit kanker paru. Di samping itu merokok di dekat buah hati akan memberikan figur bagi mereka untuk turut merokok juga. Maka dari itu, sekiranya enggak bisa berhenti sekurang-kurangnya jangan mengisap rokok di sekitar anak-anak maupun lokasi lain yang ialah area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui si kecil lebih dari enam bulan, setidaknya sembilan bulan bisa menambah sistem kekuatan tubuh anak untuk mengusir kanker yang tampak di usia dini. Di samping bisa menghindari si kecil dijangkiti kanker, riset mengungkapkan bahwa menyusui anak lebih lama dapat menghindarkan ibu dari tertimpa kanker payudara.

Bagaimana Rahasia Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Kita?

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat membinasakan sel sehat, sedangkan gula bisa jadi konsumsi bagi sel kanker. Maka dari itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan anak kita. Daripada beli makanan matang yang tidak terkontrol tingkat gula dan garamnya, lebih baik masak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Sebagian penelitian yang mengungkapkan bahwa susu sapi dan produk susu yang berkenaan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa meninggikan risiko terjadinya kanker. Sebaiknya jangan kasih anak-anak kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Bagaimana Rahasia Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Kita?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference mengatakan bahwa buah hati yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko dihinggapi kanker leukemia dibandingkan dengan anak yang enggak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah mengaplikasikan pestisida di sekitar rumah buat menghindari peluang anak-anak tertimpa paparan pestisida. Eksperimen yang memperlihatkan bahwa tertimpa paparan pestisida dapat meningkatkan timbulnya risiko kanker pada anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari pengaplikasian produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlampau menusuk.

Bagaimana Rahasia Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Kita?

8. Hindari Obesitas Pada Buah Hati

Cek berat badan si kecil dan usahakan agar anak-anak enggak kegemukan atau obesitas. Eksperimen yang menampilkan bahwa buah hati yang kelebihan berat badan bakal lebih beresiko mengalami kanker diperbandingkan dengan buah hati dengan berat badan ideal. Si kecil dengan berat badan berlebih juga lebih berisiko terkena sakit.

9. Rumah Yang Ceria

Jadikan rumah Anda menjadi tempat yang membahagiakan. Stres dan depresi bisa mengakibatkan tampaknya kanker, sedang tawa bisa menguatkan sistem keimunan tubuh. Oleh sebab itu ciptakan iklim yang mendamaikan dan membahagiakan di rumah untuk buah hati.

Bagaimana Rahasia Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Kita?

10. Hindari Radiasi Gadget

Pemanfaatan smartphone atau gadget pun bisa menumbuhkan resiko dijangkiti tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang bangkit dari pemanfaatan telpon pintar atau gadget tersebut saat terlampau lama dimanfaatkan. Gejala permulaan yang kebanyakan tumbuh ialah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan anak-anak dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa menolong kawan-kawan semua untuk menghindari bangkitnya kanker pada buah hati. Ajarkan selalu anak-anak kawan-kawan semua untuk senantiasa hidup sehat dan aktif dalam membendung kanker.

Demikian informasi seputar Bagaimana Rahasia Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak Kita?, kami harap postingan ini bermanfaat untuk sahabat semua. Tolong postingan ini diviralkan biar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *