Bagaimana Cara Untuk Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

Topik kita kali ini yakni Bagaimana Cara Untuk Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?. Kanker pada anak-anak tak dapat dicegah. Tetapi sekurang-kurangnya Anda dapat berjuang untuk membudayakan pola hidup yang mengatasi si kecil terjangkit kanker di kemudian hari. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang melaporkan bahwa 1 dari 600 anak bakal mengidap kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia pasien kanker sampai 6 persen dari populasi atau sekitar 16 juta penderita dan 11 ribu orang di antaranya yaitu anak-anak.

Bagaimana Cara Untuk Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

Bagaimana Cara Untuk Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

Beberapa ikhtiar yang bisa dikerjakan oleh ortu agar anak-anak ‘selamat’ dari tertimpanya kanker. Metode-metode untuk menghindari kanker dari usia anak-anak adalah berikut ini :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Pola hidup sehat yakni upaya untuk merawat kesehatan buah hati dan menghindarkan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini ialah pondasi yang betul-betul berpengaruh dalam membentengi kesehatan anak. Gaya hidup sehat yang wajib diajari pada buah hati melingkupi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak menggunakan sayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih seumpama mengelola rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah dan sayur yang mengandung vitamin dan antioksidan akan membantu si kecil terhindar dari kanker. Buah hati yang kerap melahap buah-buahan dan sayur juga mempunyai resiko lebih kecil terserang kanker diperbandingkan anak-anak yang jarang makan buah dan sayuran. Gaya hidup sehat ini patut diajarkan oleh ortu sejak dini. Dan kalian sebagai orangtua pun perlu dapat menjadi teladan bagi anak-anaknya.

Bagaimana Cara Untuk Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menerangkan bahwa orangtua yang mengisap rokok bakal meninggikan risiko si kecil dijangkiti hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang terlihat di usia muda. Merokok di samping buah hati memicu mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terkena kanker paru. Selain itu merokok di sekitar si kecil bakal memberikan contoh bagi mereka untuk ikut mengisap rokok pula. Maka dari itu, jika tak bisa berhenti setidaknya jangan mengisap rokok di samping buah hati maupun lokasi lain yang ialah area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui si kecil lebih dari enam bulan, sekurang-kurangnya sembilan bulan dapat menumbuhkan sistem imunitas tubuh si kecil untuk membasmi kanker yang tumbuh di usia dini. Selain dapat menahan anak tertimpa kanker, penelitian melaporkan bahwa menyusui buah hati lebih lama bisa menghindarkan ibu dari terkena kanker payudara.

Bagaimana Cara Untuk Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat mencemari sel sehat, sedangkan gula bisa menjadi makanan buat sel kanker. Maka dari itu, kurangi asupan gula dan garam pada makanan buah hati kalian. Daripada beli masakan matang yang ga terpantau tingkat gula dan garamnya, lebih bagus memasak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Beberapa penelitian yang membeberkan bahwa susu sapi dan produk susu yang berkenaan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat meninggikan risiko munculnya kanker. Sebaiknya jangan beri anak-anak kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Bagaimana Cara Untuk Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Riset di International Leukemia Conference menyatakan bahwa anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko dijangkiti kanker leukemia dibandingkan dengan anak yang engga tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memanfaatkan pestisida di sekitar rumah untuk menghindari kesempatan buah hati tersentuh paparan pestisida. Riset yang menampilkan bahwa terinfeksi paparan pestisida bisa menambahkan timbulnya risiko kanker pada anak-anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari pendayagunaan produk yang mengandung racun atau berbau yang terlalu menusuk.

Bagaimana Cara Untuk Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

8. Cegah Kelebihan Berat Badan Pada Anak-anak

Amati berat badan buah hati dan upayakan supaya si kecil enggak kelebihan berat badan atau obesitas. Penelitian yang menunjukkan bahwa anak yang kelebihan berat badan bakal lebih beresiko menderita kanker dibandingkan dengan anak-anak dengan berat badan pas. Anak-anak dengan berat badan berlebih juga lebih berisiko terjangkit sakit.

9. Rumah Yang Ceria

Jadikan rumah kalian menjadi tempat yang menggembirakan. Stres dan depresi dapat membentuk munculnya kanker, sedang tertawa bisa menguatkan sistem keimunan tubuh. Oleh sebab itu jadikan situasi yang mendamaikan dan membahagiakan di rumah buat buah hati.

Bagaimana Cara Untuk Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?

10. Cegah Radiasi Gadget

Pemakaian hp atau gadget pun bisa menambah risiko dihinggapi tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang timbul dari penggunaan telpon pintar atau gadget itu ketika terlalu lama dimanfaatkan. Tanda awal yang kebanyakan tampak yaitu pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan anak-anak dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat membantu kalian buat menahan bangkitnya kanker pada buah hati. Ajari selalu buah hati kita buat selalu hidup sehat dan aktif dalam menghindari kanker.

Demikian informasi mengenai Bagaimana Cara Untuk Menghalangi Terjadinya Kanker Pada Putra Putri Kita?, semoga post kali ini membantu Anda. Kami berharap post ini dibagikan supaya semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Leave a Reply