Apa Saja Sih Yang Seyogianya Dilakukan Buat Mencegah Kanker Pada Putra Putri Anda?

Posted by

Sekarang kami akan jelaskan terkait dengan Apa Saja Sih Yang Seyogianya Dilakukan Buat Mencegah Kanker Pada Putra Putri Anda?. Kanker pada balita tak bisa dielakkan. Namun setidaknya Anda dapat mencoba untuk membudayakan pola hidup yang menjauhkan buah hati terkena kanker di waktu-waktu yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menjelaskan bahwa satu dari 6 ratus anak akan terjangkiti kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia pasien kanker sampai 6 prosen dari populasi atau sekitar 16.000.000 pengidap dan 11 ribu orang di antaranya merupakan anak-anak.

Apa Saja Sih  Yang Seyogianya Dilakukan Buat Mencegah  Kanker Pada Putra Putri Anda?

Apa Saja Sih Yang Seyogianya Dilakukan Buat Mencegah Kanker Pada Putra Putri Anda?

Beberapa ikhtiar yang bisa dilaksanakan oleh Anda sebagai orangtua supaya buah hati ‘terlindungi’ dari dijangkitinya kanker. Usaha-usaha buat mencegah kanker dari usia anak-anak yaitu sebagai berikut :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat adalah upaya untuk mempertahankan kesehatan anak dan membebaskan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini merupakan pondasi yang sungguh-sungguh kuat dalam memelihara kesehatan buah hati. Gaya hidup sehat yang mesti diajarkan pada anak-anak mencakup :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak mengkonsumsi sayur sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih contohnya melindungi rumah agar bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan akan menolong si kecil lepas dari kanker. Si kecil yang sering menyantap buah-buahan dan sayuran pun memiliki resiko lebih kecil terserang kanker dibandingkan anak-anak yang minim menyantap buah-buahan dan sayur. Pola hidup sehat ini perlu diajar oleh orang tua sejak dini. Dan orang tua pun harus dapat jadi contoh buat anaknya.

Apa Saja Sih Yang Seyogianya Dilakukan Buat Mencegah Kanker Pada Putra Putri Anda?

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengungkapkan bahwa orang tua yang mengisap rokok akan meningkatkan resiko anak-anak dijangkiti hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang muncul di usia muda. Mengisap rokok di sekitar si kecil membentuk mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terserang kanker paru. Di samping itu mengisap rokok di samping buah hati akan memberikan anutan bagi mereka untuk ikut mengisap rokok juga. Oleh karena itu, seandainya engga dapat stop setidaknya jangan merokok di samping si kecil ataupun lokasi lain yang yakni zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui si kecil lebih dari enam bulan, setidaknya 9 bulan bisa menumbuhkan sistem keimunan tubuh buah hati untuk melawan kanker yang terjadi di usia belia. Di samping dapat menghindari anak terkena kanker, riset menuturkan bahwa menyusui anak-anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari terjangkit kanker payudara.

Apa Saja Sih Yang Seyogianya Dilakukan Buat Mencegah Kanker Pada Putra Putri Anda?

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa membinasakan sel sehat, sedang gula bisa jadi makanan bagi sel kanker. Maka dari itu, batasi asupan gula dan garam pada jamuan buat anak-anak kamu. Daripada membeli jamuan matang yang tak terpantau tingkat gula dan garamnya, lebih bagus mengolah makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Sebagian penelitian yang mengungkapkan bahwa susu sapi dan produk susu yang berhubungan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat meningkatkan resiko mencuatnya kanker. Sebaiknya jangan beri si kecil terlampau banyak susu sapi atau produk susu.

Apa Saja Sih Yang Seyogianya Dilakukan Buat Mencegah Kanker Pada Putra Putri Anda?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference menguak bahwa si kecil yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko dijangkiti kanker leukemia dibandingkan dengan si kecil yang tidak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memakai pestisida di sekitar rumah untuk mencegah kesempatan buah hati terinfeksi paparan pestisida. Eksperimen yang menampilkan bahwa terinfeksi paparan pestisida dapat menumbuhkan terlihatnya risiko kanker pada anak-anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama hamil hindari pemakaian produk yang mengandung racun atau berbau yang terlampau tajam.

Apa Saja Sih Yang Seyogianya Dilakukan Buat Mencegah Kanker Pada Putra Putri Anda?

8. Hindari Kegemukan Pada Si Kecil

Cek berat badan si kecil dan usahakan supaya si kecil enggak kelebihan berat badan atau obesitas. Eksperimen yang memperlihatkan bahwa anak-anak yang obesitas akan lebih berisiko mengalami kanker diperbandingkan dengan anak-anak dengan berat badan pas. Anak-anak dengan berat badan berlebihan pun lebih berisiko tertimpa sakit.

9. Rumah Yang Tenteram

Jadikan rumah Anda jadi lingkungan yang menggembirakan. Stres dan depresi dapat memicu tumbuhnya kanker, sedangkan tawa bisa memperkuat sistem kekuatan tubuh. Maka dari itu jadikan situasi yang mengasyikan dan membahagiakan di rumah bagi anak-anak.

Apa Saja Sih Yang Seyogianya Dilakukan Buat Mencegah Kanker Pada Putra Putri Anda?

10. Cegah Radiasi Gadget

Pemakaian telpon seluler atau gadget pun bisa menambahkan risiko tertimpa tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang mengemuka dari pemanfaatan hp atau gadget tersebut waktu terlampau lama digunakan. Indikasi awal yang biasanya terjadi yakni pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan anak dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat menolong Anda buat menahan bangkitnya kanker pada anak. Didik selalu anak-anak sahabat semua buat senantiasa hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Demikian info terkait dengan Apa Saja Sih Yang Seyogianya Dilakukan Buat Mencegah Kanker Pada Putra Putri Anda?, kami harap artikel ini bermanfaat buat kawan-kawan semua. Kami berharap post ini disebarluaskan biar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.