Apa Saja Sih Yang Sepatutnya Dilakukan Untuk Mencegah Kanker Pada Anak ?

Topik kita kali ini yaitu Apa Saja Sih Yang Sepatutnya Dilakukan Untuk Mencegah Kanker Pada Anak ?. Kanker pada anak-anak enggak bisa dielakkan. Akan tetapi sekurang-kurangnya Anda bisa berjuang buat membudayakan pola hidup yang mengelakkan buah hati tertimpa kanker di hari esok. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menggambarkan bahwa satu dari 6 ratus anak akan terjangkiti kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia pengidap kanker mencapai 6% dari populasi atau sekitar 16.000.000 pengidap dan 11 ribu orang di antaranya adalah anak-anak.

Apa Saja Sih  Yang Sepatutnya Dilakukan Untuk Mencegah  Kanker Pada Anak ?

Apa Saja Sih Yang Sepatutnya Dilakukan Untuk Mencegah Kanker Pada Anak ?

Beberapa upaya yang bisa dijalankan oleh orang tua agar buah hati ‘aman’ dari terserangnya kanker. Tindakan-tindakan buat menghalangi kanker semenjak umur anak-anak adalah sebagai berikut :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Gaya hidup sehat yaitu jalan buat membentengi kesehatan si kecil dan meluputkan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini adalah pondasi yang amat sangat kuat dalam melindungi kesehatan si kecil. Pola hidup sehat yang harus diajarkan pada anak meliputi :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak memakan sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih misalnya melindungi rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga secara berkala

Buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan akan membantu si kecil lolos dari kanker. Buah hati yang biasa menyantap buah-buahan dan sayur sayuran juga mempunyai resiko lebih kecil terkena kanker dibandingkan buah hati yang jarang menyantap buah dan sayur sayuran. Gaya hidup sehat ini patut dididik oleh Anda sebagai orangtua sejak dini. Dan kalian sebagai orang tua juga wajib dapat jadi teladan buat anaknya.

Apa Saja Sih Yang Sepatutnya Dilakukan Untuk Mencegah Kanker Pada Anak ?

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menjelaskan bahwa ortu yang mengisap rokok akan meninggikan risiko anak dijangkiti hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang mencuat di usia belia. Mengisap rokok di depan anak membikin mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terkena kanker paru. Selain itu mengisap rokok di sekitar anak-anak akan memberikan anutan bagi mereka untuk turut merokok juga. Maka dari itu, jikalau engga bisa stop seenggaknya jangan mengisap rokok di dekat anak ataupun lokasi lain yang yakni area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui buah hati lebih dari enam bulan, seenggaknya sembilan bulan dapat menaikkan sistem resistensi tubuh anak-anak buat mengangkal kanker yang bangkit di usia belia. Selain bisa menghindari anak dijangkiti kanker, riset menyebutkan bahwa menyusui anak-anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari dijangkiti kanker payudara.

Apa Saja Sih Yang Sepatutnya Dilakukan Untuk Mencegah Kanker Pada Anak ?

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa meracuni sel sehat, sedangkan gula bisa jadi konsumsi buat sel kanker. Oleh karena itu, batasi asupan gula dan garam pada masakan buat anak Anda. Daripada beli jamuan matang yang enggak terjaga kadar gula dan garamnya, lebih bagus memasak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Beberapa eksperimen yang memberitahukan bahwa susu sapi dan produk susu yang berhubungan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat meningkatkan risiko mengemukanya kanker. Sebaiknya jangan beri buah hati terlampau banyak susu sapi atau produk susu.

Apa Saja Sih Yang Sepatutnya Dilakukan Untuk Mencegah Kanker Pada Anak ?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference menginformasikan bahwa buah hati yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko terkena kanker leukemia diperbandingkan dengan anak yang tak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memakai pestisida di sekitar rumah untuk menghindari peluang buah hati tertimpa paparan pestisida. Eksperimen yang menampakkan bahwa tersentuh paparan pestisida bisa meninggikan terlihatnya resiko kanker pada anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari pemakaian produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlalu menusuk.

Apa Saja Sih Yang Sepatutnya Dilakukan Untuk Mencegah Kanker Pada Anak ?

8. Cegah Kelebihan Berat Badan Pada Si Kecil

Awasi berat badan si kecil dan upayakan supaya buah hati tak kegemukan atau obesitas. Penelitian yang menonjolkan bahwa buah hati yang kegemukan bakal lebih berisiko mengalami kanker dibandingkan dengan buah hati dengan berat badan tepat. Anak-anak dengan berat badan berlebih pun lebih berisiko terjangkit sakit.

9. Rumah Yang Sentosa

Jadikan rumah kalian menjadi daerah yang menggembirakan. Stres dan depresi bisa mengakibatkan terlihatnya kanker, sedang tertawa dapat memperkuat sistem imunitas tubuh. Oleh karena itu buat keadaan yang mendamaikan dan membahagiakan di rumah buat buah hati.

Apa Saja Sih Yang Sepatutnya Dilakukan Untuk Mencegah Kanker Pada Anak ?

10. Jauhi Radiasi Gadget

Penggunaan telpon pintar atau gadget juga bisa menumbuhkan resiko terserang tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang terlihat dari pemanfaatan telpon seluler atau gadget tersebut dikala kelewat lama dimanfaatkan. Tanda awal yang umumnya muncul adalah pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan buah hati dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat menolong kalian untuk menghalangi tampaknya kanker pada anak-anak. Ajarkan selalu anak kawan-kawan semua untuk selalu hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Sekian informasi terkait dengan Apa Saja Sih Yang Sepatutnya Dilakukan Untuk Mencegah Kanker Pada Anak ?, kami harap artikel ini berguna untuk kawan-kawan semua. Mohon postingan ini disebarluaskan biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Leave a Reply