Apa Saja Sih Yang Perlu Dilakukan Untuk Menghindari Kanker Pada Anak ?

Posted by

Pembahasan kita kali ini ialah Apa Saja Sih Yang Perlu Dilakukan Untuk Menghindari Kanker Pada Anak ?. Kanker pada balita tidak dapat dielakan. Tapi seenggaknya kita bisa berjerih payah untuk membiasakan pola hidup yang mengelakkan balita tertimpa kanker di masa mendatang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menggambarkan bahwa 1 dari 600 anak bakal terserang kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia orang sakit kanker sampai 6 prosen dari populasi atau sekitar 16 juta pengidap dan 11.000 orang di antaranya adalah anak-anak.

Apa Saja Sih  Yang Perlu Dilakukan Untuk Menghindari  Kanker Pada Anak ?

Apa Saja Sih Yang Perlu Dilakukan Untuk Menghindari Kanker Pada Anak ?

Beberapa metode yang dapat dilakukan oleh orang tua supaya si kecil ‘terlindungi’ dari tertimpanya kanker. Cara-cara untuk mengelakkan kanker sejak umur anak-anak yakni berikut ini :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat yaitu usaha buat mengurus kesehatan si kecil dan membebaskan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini ialah pondasi yang benar-benar kuat dalam memelihara kesehatan si kecil. Gaya hidup sehat yang seharusnya dididik pada anak-anak meliputi :

  • Pola makan yang sehat di antaranya dengan banyak menyantap sayur mayur dan buah.
  • Pola hidup bersih semisal memperhatikan rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga rutin

Buah dan sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan akan menolong anak lolos dari kanker. Si kecil yang biasa menyantap buah-buahan dan sayur mayur juga punya resiko lebih kecil tertimpa kanker dibandingkan si kecil yang minim menyantap buah dan sayur sayuran. Gaya hidup sehat ini semestinya diajari oleh kawan-kawan semua sebagai orang tua sejak dini. Dan orang tua juga patut bisa jadi suri teladan bagi buah hatinya.

Apa Saja Sih Yang Perlu Dilakukan Untuk Menghindari Kanker Pada Anak ?

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menerangkan bahwa orang tua yang mengisap rokok bakal menaikkan risiko anak dihinggapi hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang mengemuka di usia muda. Mengisap rokok di depan anak-anak menjadikan mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko tertimpa kanker paru. Selain itu merokok di dekat anak akan memberikan figur bagi mereka untuk ikut mengisap rokok pula. Oleh karena itu, bila ga bisa stop seenggaknya jangan merokok di samping anak-anak ataupun tempat lain yang yaitu zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui si kecil lebih dari 6 bulan, setidaknya 9 bulan dapat menumbuhkan sistem kekebalan tubuh anak-anak buat mencegah kanker yang timbul di usia belia. Di samping dapat menahan anak-anak dihinggapi kanker, penelitian mengatakan bahwa menyusui anak-anak lebih lama dapat menghindarkan ibu dari dijangkiti kanker payudara.

Apa Saja Sih Yang Perlu Dilakukan Untuk Menghindari Kanker Pada Anak ?

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa meracuni sel sehat, sedang gula dapat jadi santapan bagi sel kanker. Oleh karena itu, kurangi asupan gula dan garam pada jamuan buat buah hati Anda. Daripada beli masakan matang yang enggak terpantau tingkat gula dan garamnya, lebih bagus memasak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Sebagian riset yang mengekspos bahwa susu sapi dan produk susu yang bersinggungan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menambah risiko tampaknya kanker. Sebaiknya jangan beri anak kelewat banyak susu sapi atau produk susu.

Apa Saja Sih Yang Perlu Dilakukan Untuk Menghindari Kanker Pada Anak ?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Riset di International Leukemia Conference mengatakan bahwa si kecil yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko dihinggapi kanker leukemia diperbandingkan dengan si kecil yang enggak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah menerapkan pestisida di sekitar rumah untuk mencegah kemungkinan anak terinfeksi paparan pestisida. Riset yang menampakkan bahwa tersentuh paparan pestisida dapat menaikkan mengemukanya risiko kanker pada anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama kehamilan hindari pengaplikasian produk yang mengandung racun atau beraroma yang kelewat menusuk.

Apa Saja Sih Yang Perlu Dilakukan Untuk Menghindari Kanker Pada Anak ?

8. Hindari Kegemukan Pada Buah Hati

Pantau berat badan anak-anak dan usahakan agar si kecil ga kelebihan berat badan atau obesitas. Penelitian yang menampakkan bahwa anak yang kegemukan akan lebih berisiko mengalami kanker dibandingkan dengan si kecil dengan berat badan ideal. Si kecil dengan berat badan berlebihan juga lebih beresiko dijangkiti sakit.

9. Rumah Yang Bahagia

Jadikan rumah kalian jadi tempat yang mengasyikan. Stres dan depresi bisa berpengaruh pada munculnya kanker, sedang tawa dapat menguatkan sistem imunitas tubuh. Untuk itu jadikan iklim yang mendamaikan dan membahagiakan di rumah bagi si kecil.

Apa Saja Sih Yang Perlu Dilakukan Untuk Menghindari Kanker Pada Anak ?

10. Jauhi Radiasi Gadget

Pemanfaatan telepon seluler atau gadget pun dapat menaikkan resiko terserang tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang bangkit dari pemakaian telpon pintar atau gadget tersebut saat kelewat lama dipakai. Tanda awal yang umumnya tampak ialah pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan anak-anak dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat membantu sahabat semua buat menghalangi terlihatnya kanker pada si kecil. Ajar selalu anak-anak kita untuk selalu hidup sehat dan aktif dalam menghalangi kanker.

Demikian informasi seputar Apa Saja Sih Yang Perlu Dilakukan Untuk Menghindari Kanker Pada Anak ?, semoga post ini membantu Anda. Mohon postingan ini disebarluaskan agar semakin banyak yang memperoleh manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.