Apa Saja Sih Yang Harus Dikerjakan Buat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak ?

Posted by

Di postingan ini kami akan ulas mengenai Apa Saja Sih Yang Harus Dikerjakan Buat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak ?. Kanker pada anak-anak ga bisa ditolak. Tapi setidaknya teman-teman semua dapat berupaya buat membiasakan gaya hidup yang menjauhi anak-anak dihinggapi kanker di masa mendatang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menggambarkan bahwa satu dari 6 ratus anak akan tertimpa kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia penderita kanker hingga 6% dari populasi atau sekitar 16.000.000 pasien dan 11 ribu orang di antaranya yakni anak-anak.

Apa Saja Sih  Yang Harus Dikerjakan Buat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak ?

Apa Saja Sih Yang Harus Dikerjakan Buat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak ?

Beberapa metode yang bisa dijalankan oleh kita sebagai orangtua agar anak-anak ‘selamat’ dari terkenanya kanker. Upaya-upaya untuk mengelakkan kanker dari umur anak-anak yaitu sebagai berikut :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Pola hidup sehat adalah cara buat menjaga kesehatan si kecil dan meluputkan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini ialah pondasi yang sangat hebat dalam membentengi kesehatan buah hati. Gaya hidup sehat yang harus diajari pada si kecil melingkupi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak mengonsumsi sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih misalnya mengontrol rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga teratur

Buah dan sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan akan menolong si kecil lepas dari kanker. Anak yang sering kali memakan buah-buahan dan sayur juga mempunyai risiko lebih kecil terserang kanker diperbandingkan anak yang sedikit memakan buah dan sayur sayuran. Pola hidup sehat ini wajib diajar oleh orangtua sejak dini. Dan orang tua juga patut bisa jadi teladan bagi buah hatinya.

Apa Saja Sih Yang Harus Dikerjakan Buat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak ?

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengatakan bahwa ortu yang mengisap rokok bakal menambahkan resiko si kecil tertimpa hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang terjadi di usia muda. Mengisap rokok di samping anak menjadikan mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko dijangkiti kanker paru. Di samping itu mengisap rokok di sekitar anak-anak akan memberikan contoh bagi mereka buat ikut merokok pula. Oleh sebab itu, sekiranya tak bisa berhenti sekurang-kurangnya jangan merokok di dekat buah hati maupun daerah lain yang yaitu zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak-anak lebih dari 6 bulan, setidaknya sembilan bulan bisa menambah sistem ketahanan tubuh si kecil untuk mengusir kanker yang tumbuh di usia dini. Di samping bisa menghalangi buah hati terkena kanker, riset mengatakan bahwa menyusui si kecil lebih lama dapat menghindarkan ibu dari tertimpa kanker payudara.

Apa Saja Sih Yang Harus Dikerjakan Buat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak ?

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat meracuni sel sehat, sedangkan gula bisa jadi konsumsi untuk sel kanker. Untuk itu, kurangi asupan gula dan garam pada masakan buat anak kalian. Daripada membeli makanan matang yang gak terkontrol kadar gula dan garamnya, lebih baik memasak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Beberapa eksperimen yang menguak bahwa susu sapi dan produk susu yang terkait dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menaikkan resiko mengemukanya kanker. Sebaiknya jangan beri buah hati terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

Apa Saja Sih Yang Harus Dikerjakan Buat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak ?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference mengungkap bahwa si kecil yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko terkena kanker leukemia dibandingkan dengan anak-anak yang engga tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memakai pestisida di sekitar rumah buat mencegah kesempatan si kecil terinfeksi paparan pestisida. Eksperimen yang menunjukkan bahwa terserang paparan pestisida dapat menaikkan mencuatnya risiko kanker pada anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama kehamilan hindari pendayagunaan produk yang mengandung racun atau berbau yang kelewat tajam.

Apa Saja Sih Yang Harus Dikerjakan Buat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak ?

8. Cegah Kegemukan Pada Si Kecil

Cek berat badan buah hati dan upayakan supaya anak-anak enggak kelebihan berat badan atau obesitas. Penelitian yang menonjolkan bahwa anak-anak yang obesitas bakal lebih berisiko mengalami kanker dibandingkan dengan anak-anak dengan berat badan pas. Anak-anak dengan berat badan berlebih pun lebih berisiko dihinggapi sakit.

9. Rumah Yang Tenteram

Jadikan rumah Anda jadi lokasi yang menyenangkan. Stres dan depresi bisa mengundang tampaknya kanker, sementara tawa dapat menguatkan sistem ketahanan tubuh. Oleh karena itu buat iklim yang mengasyikan dan membahagiakan di rumah untuk anak.

Apa Saja Sih Yang Harus Dikerjakan Buat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak ?

10. Hindari Radiasi Gadget

Pemakaian telepon pintar atau gadget juga bisa menambahkan resiko dihinggapi tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang timbul dari penggunaan telepon pintar atau gadget tersebut waktu terlalu lama dimanfaatkan. Indikasi permulaan yang rata-rata terjadi ialah pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan si kecil dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat menolong kamu buat menghindari tampaknya kanker pada anak. Didik selalu anak-anak kamu untuk selalu hidup sehat dan aktif dalam mencegah kanker.

Sekian informasi tentang Apa Saja Sih Yang Harus Dikerjakan Buat Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak ?, kami harap artikel ini mencerahkan kalian. Kami berharap post ini diviralkan agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *