Apa Saja Cara Yang Sewajarnya Dijalankan Untuk Pencegahan Kanker Pada Anak ?

Posted by

Kali ini kami akan ulas berkaitan dengan Apa Saja Cara Yang Sewajarnya Dijalankan Untuk Pencegahan Kanker Pada Anak ?. Kanker pada buah hati tak dapat dielakan. Tetapi sekurang-kurangnya teman-teman semua dapat berjuang untuk membudayakan pola hidup yang mengelakkan si kecil dijangkiti kanker di waktu-waktu yang akan datang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyebutkan bahwa 1 dari 6 ratus anak akan terserang kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia penderita kanker mencapai 6 persen dari populasi atau sekitar 16 juta penderita dan 11 ribu orang di antaranya ialah anak-anak.

Apa Saja Cara Yang Sewajarnya Dijalankan Untuk Pencegahan  Kanker Pada Anak ?

Apa Saja Cara Yang Sewajarnya Dijalankan Untuk Pencegahan Kanker Pada Anak ?

Beberapa tindakan yang dapat dilakukan oleh Anda sebagai orang tua agar si kecil ‘terlindungi’ dari dijangkitinya kanker. Usaha-usaha untuk menahan kanker semenjak usia anak-anak ialah sebagai berikut :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Pola hidup sehat yaitu cara untuk menjaga kesehatan anak-anak dan membebaskan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini yaitu pondasi yang benar-benar hebat dalam menjaga kesehatan si kecil. Gaya hidup sehat yang harus diajar pada buah hati meliputi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak melahap sayur mayur dan buah-buahan.
  • Pola hidup bersih semisal memelihara rumah agar bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga secara berkala

Buah dan sayur sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan akan membantu si kecil lepas dari kanker. Buah hati yang kerap melahap buah-buahan dan sayuran pun mempunyai resiko lebih kecil terjangkit kanker diperbandingkan buah hati yang jarang menyantap buah-buahan dan sayur mayur. Gaya hidup sehat ini seharusnya diajari oleh kawan-kawan semua sebagai orang tua semenjak dini. Dan ortu juga harus dapat jadi teladan bagi buah hatinya.

Apa Saja Cara Yang Sewajarnya Dijalankan Untuk Pencegahan Kanker Pada Anak ?

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menjelaskan bahwa orang tua yang mengisap rokok akan menambahkan resiko anak dihinggapi hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang terlihat di usia belia. Merokok di sekitar buah hati memicu mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko terserang kanker paru. Selain itu mengisap rokok di sekitar buah hati bakal memberikan contoh bagi mereka untuk ikut merokok juga. Maka dari itu, apabila tak dapat stop seenggaknya jangan mengisap rokok di samping anak-anak maupun lokasi lain yang ialah zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui buah hati lebih dari enam bulan, setidaknya sembilan bulan dapat meninggikan sistem kekuatan tubuh anak-anak buat memerangi kanker yang terlihat di usia muda. Selain dapat menahan si kecil terkena kanker, penelitian menginformasikan bahwa menyusui anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari terserang kanker payudara.

Apa Saja Cara Yang Sewajarnya Dijalankan Untuk Pencegahan Kanker Pada Anak ?

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa mencemari sel sehat, sedangkan gula bisa menjadi makanan bagi sel kanker. Oleh sebab itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan buah hati Anda. Daripada beli masakan matang yang engga terkontrol tingkat gula dan garamnya, lebih baik memasak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Sebagian eksperimen yang melaporkan bahwa susu sapi dan produk susu yang terkait dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menumbuhkan resiko munculnya kanker. Sebaiknya jangan kasih si kecil terlampau banyak susu sapi atau produk susu.

Apa Saja Cara Yang Sewajarnya Dijalankan Untuk Pencegahan Kanker Pada Anak ?

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference menginformasikan bahwa buah hati yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko dihinggapi kanker leukemia diperbandingkan dengan buah hati yang engga tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah mengaplikasikan pestisida di sekitar rumah buat menghindari peluang anak-anak terserang paparan pestisida. Penelitian yang menonjolkan bahwa tertimpa paparan pestisida dapat menambahkan tampaknya resiko kanker pada buah hati, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari penggunaan produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlalu menusuk.

Apa Saja Cara Yang Sewajarnya Dijalankan Untuk Pencegahan Kanker Pada Anak ?

8. Cegah Kelebihan Berat Badan Pada Buah Hati

Cek berat badan anak dan usahakan agar si kecil ga kelebihan berat badan atau obesitas. Riset yang menonjolkan bahwa buah hati yang obesitas akan lebih beresiko mengalami kanker diperbandingkan dengan anak-anak dengan berat badan tepat. Anak-anak dengan berat badan berlebih juga lebih beresiko dihinggapi sakit.

9. Rumah Yang Bahagia

Jadikan rumah kita menjadi zona yang menggembirakan. Stres dan depresi bisa melahirkan tumbuhnya kanker, sedang tawa bisa memperkuat sistem imunitas tubuh. Oleh karena itu ciptakan kondisi yang mendamaikan dan membahagiakan di rumah untuk si kecil.

Apa Saja Cara Yang Sewajarnya Dijalankan Untuk Pencegahan Kanker Pada Anak ?

10. Jauhi Radiasi Gadget

Pemakaian telepon seluler atau gadget juga bisa menambah resiko dihinggapi tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang timbul dari pemanfaatan telepon genggam atau gadget itu ketika terlampau lama digunakan. Gejala awal yang kebanyakan tumbuh adalah pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan anak dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa membantu kalian buat menahan terjadinya kanker pada buah hati. Ajar selalu si kecil kita untuk selalu hidup sehat dan aktif dalam menghalangi kanker.

Demikian informasi terkait dengan Apa Saja Cara Yang Sewajarnya Dijalankan Untuk Pencegahan Kanker Pada Anak ?, kami harap artikel ini membantu teman-teman semua. Kami berharap post ini disebarluaskan agar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.