10 Usaha Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak

Posted by

Kali ini kami akan ulas tentang 10 Usaha Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak. Kanker pada balita engga bisa ditahan. Akan tetapi sekurang-kurangnya kita bisa berjuang buat membudayakan gaya hidup yang mencegah anak-anak terkena kanker di masa mendatang. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyebutkan bahwa 1 dari 600 anak akan menderita kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia penderita kanker mencapai 6 persen dari populasi atau sekitar 16 juta pasien dan 11.000 orang di antaranya yakni anak-anak.

10 Usaha  Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak

10 Usaha Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak

Beberapa ikhtiar yang bisa dilaksanakan oleh ortu agar si kecil ‘terlindungi’ dari tertimpanya kanker. Ikhtiar-ikhtiar buat menghalangi kanker semenjak usia anak-anak yakni sebagai berikut :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat yaitu metode buat memelihara kesehatan si kecil dan melepaskan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini adalah pondasi yang amat sangat kuat dalam mengurus kesehatan si kecil. Pola hidup sehat yang sepatutnya diajar pada si kecil meliputi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak melahap sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih seumpama mengontrol rumah supaya bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga secara berkala

Buah dan sayuran yang mengandung vitamin serta antioksidan bakal membantu anak selamat dari kanker. Buah hati yang selalu melahap buah-buahan dan sayur mayur juga punya resiko lebih kecil tertimpa kanker diperbandingkan si kecil yang jarang menyantap buah dan sayur mayur. Gaya hidup sehat ini seharusnya diajari oleh teman-teman semua sebagai ortu sejak dini. Dan kalian sebagai orangtua juga perlu dapat jadi anutan untuk buah hatinya.

10 Usaha Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menerangkan bahwa ortu yang merokok bakal menambah resiko anak-anak dijangkiti hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang mengemuka di usia belia. Merokok di sekitar buah hati memicu mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko terkena kanker paru. Selain itu merokok di depan anak akan memberikan teladan bagi mereka untuk ikut serta merokok juga. Maka dari itu, jika enggak bisa berhenti setidaknya jangan merokok di samping si kecil maupun daerah lain yang ialah zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui anak-anak lebih dari enam bulan, sekurang-kurangnya sembilan bulan bisa menambahkan sistem ketahanan tubuh anak untuk memerangi kanker yang timbul di usia dini. Di samping bisa membendung si kecil terkena kanker, penelitian menyatakan bahwa menyusui anak-anak lebih lama dapat menghindarkan ibu dari dihinggapi kanker payudara.

10 Usaha Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa mencelakakan sel sehat, sedangkan gula dapat menjadi makanan untuk sel kanker. Untuk itu, batasi asupan gula dan garam pada makanan buah hati kita. Daripada beli jamuan matang yang ga terjaga tingkat gula dan garamnya, lebih bagus mengolah makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Beberapa eksperimen yang memberitahukan bahwa susu sapi dan produk susu yang bersangkutan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menambah resiko mengemukanya kanker. Sebaiknya jangan kasih anak terlampau banyak susu sapi atau produk susu.

10 Usaha Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Riset di International Leukemia Conference mengungkap bahwa anak-anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko terjangkit kanker leukemia diperbandingkan dengan anak yang enggak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memakai pestisida di sekitar rumah buat menghindari peluang si kecil terinfeksi paparan pestisida. Eksperimen yang menampakkan bahwa terinfeksi paparan pestisida bisa menaikkan mengemukanya risiko kanker pada buah hati, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari pengaplikasian produk yang mengandung racun atau berbau yang terlampau menyengat.

10 Usaha Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak

8. Hindari Kelebihan Berat Badan Pada Si Kecil

Lihat berat badan anak-anak dan usahakan agar anak-anak tidak kegemukan atau obesitas. Penelitian yang menonjolkan bahwa si kecil yang kegemukan akan lebih berisiko menderita kanker dibandingkan dengan anak-anak dengan berat badan ideal. Anak-anak dengan berat badan berlebihan juga lebih berisiko dihinggapi sakit.

9. Rumah Yang Damai

Jadikan rumah Anda jadi daerah yang menyenangkan. Stres dan depresi bisa melahirkan timbulnya kanker, sementara tawa bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu ciptakan iklim yang mendamaikan dan membahagiakan di rumah untuk buah hati.

10 Usaha Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak

10. Hindari Radiasi Gadget

Penggunaan telpon pintar atau gadget pun bisa menaikkan risiko terserang tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang bangkit dari pemakaian smartphone atau gadget itu waktu kelewat lama dimanfaatkan. Gejala awal yang biasanya mencuat yaitu pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan buah hati dari pemakaian seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa membantu kalian untuk menghindari tumbuhnya kanker pada buah hati. Ajari selalu buah hati kamu untuk senantiasa hidup sehat dan aktif dalam menghalangi kanker.

Demikian info mengenai 10 Usaha Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak-anak , semoga post ini berguna untuk teman-teman semua. Mohon post ini dishare agar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *