10 Tips Agar Balita Selamat Dari Kanker

Posted by

Pembahasan kita kali ini yakni 10 Tips Agar Balita Selamat Dari Kanker. Kanker pada si kecil tidak dapat dielakkan. Akan tetapi seenggaknya kalian bisa berusaha buat membiasakan pola hidup yang menjauhi anak-anak tertimpa kanker di hari esok. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menggambarkan bahwa satu dari 600 anak bakal terjangkiti kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia pengidap kanker mencapai 6 persen dari populasi atau sekitar 16 juta pengidap dan 11 ribu orang di antaranya yaitu anak-anak.

10 Tips Agar Balita  Selamat Dari Kanker

10 Tips Agar Balita Selamat Dari Kanker

Beberapa jalan yang dapat dilaksanakan oleh orangtua agar buah hati ‘terjaga’ dari terjangkitnya kanker. Tindakan-tindakan buat mengelakkan kanker sejak usia anak-anak yakni sebagai berikut :

1. Ajarkan Pola Hidup Sehat

Gaya hidup sehat merupakan ikhtiar buat mengelola kesehatan anak dan menghindarkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini yaitu pondasi yang benar-benar kuat dalam melindungi kesehatan si kecil. Pola hidup sehat yang harus diajar pada anak-anak meliputi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak mengonsumsi sayur sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih contohnya menjaga rumah agar bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga secara berkala

Buah dan sayur mayur yang mengandung vitamin serta antioksidan akan menolong anak-anak bebas dari kanker. Anak-anak yang kerap mengonsumsi buah dan sayur sayuran juga mempunyai resiko lebih kecil terserang kanker diperbandingkan si kecil yang sedikit mengonsumsi buah-buahan dan sayur. Gaya hidup sehat ini seharusnya diajari oleh ortu semenjak dini. Dan kita sebagai orang tua pun sepatutnya dapat menjadi figur buat buah hatinya.

10 Tips Agar Balita Selamat Dari Kanker

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengungkapkan bahwa ortu yang merokok bakal menambahkan resiko buah hati dijangkiti hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang mengemuka di usia muda. Mengisap rokok di depan anak-anak mengakibatkan mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko dijangkiti kanker paru. Selain itu merokok di samping anak-anak akan memberikan contoh bagi mereka untuk ikut serta merokok juga. Maka dari itu, seandainya engga bisa stop seenggaknya jangan merokok di samping buah hati maupun daerah lain yang merupakan area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui si kecil lebih dari 6 bulan, seenggaknya sembilan bulan dapat meningkatkan sistem imun tubuh si kecil buat memerangi kanker yang timbul di usia belia. Selain bisa mencegah buah hati terserang kanker, riset mengungkapkan bahwa menyusui anak-anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari terkena kanker payudara.

10 Tips Agar Balita Selamat Dari Kanker

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam dapat meracuni sel sehat, sedangkan gula bisa jadi makanan buat sel kanker. Untuk itu, batasi asupan gula dan garam pada hidangan buat buah hati Anda. Daripada beli jamuan matang yang gak terpantau kadar gula dan garamnya, lebih bagus mengolah makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Sebagian riset yang mengungkap bahwa susu sapi dan produk susu yang bersinggungan dengan peningkatan resiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menambah risiko terlihatnya kanker. Sebaiknya jangan beri si kecil terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

10 Tips Agar Balita Selamat Dari Kanker

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference menyatakan bahwa anak-anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih beresiko tertimpa kanker leukemia dibandingkan dengan anak yang enggak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memanfaatkan pestisida di sekitar rumah untuk menjauhkan kesempatan buah hati terserang paparan pestisida. Penelitian yang menunjukkan bahwa terserang paparan pestisida bisa menaikkan mengemukanya resiko kanker pada anak-anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari pemakaian produk yang mengandung racun atau beraroma yang terlampau tajam.

10 Tips Agar Balita Selamat Dari Kanker

8. Cegah Obesitas Pada Anak

Awasi berat badan anak dan upayakan agar si kecil tak kelebihan berat badan atau obesitas. Eksperimen yang memperlihatkan bahwa si kecil yang kegemukan akan lebih beresiko menderita kanker diperbandingkan dengan buah hati dengan berat badan ideal. Anak dengan berat badan berlebihan juga lebih beresiko terserang sakit.

9. Rumah Yang Damai

Jadikan rumah kamu jadi lokasi yang menggembirakan. Stres dan depresi bisa menjadikan terjadinya kanker, sedangkan tertawa dapat memperkuat sistem keimunan tubuh. Oleh sebab itu jadikan kondisi yang menyenangkan dan membahagiakan di rumah buat si kecil.

10 Tips Agar Balita Selamat Dari Kanker

10. Cegah Radiasi Gadget

Pemakaian smartphone atau gadget pun dapat menambah risiko dijangkiti tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang tumbuh dari penggunaan telepon seluler atau gadget itu dikala terlalu lama digunakan. Indikasi awal yang umumnya terlihat yaitu pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan si kecil dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas bisa membantu Anda untuk menahan timbulnya kanker pada buah hati. Didik selalu anak-anak kalian buat senantiasa hidup sehat dan aktif dalam membendung kanker.

Sekian info perihal 10 Tips Agar Balita Selamat Dari Kanker, semoga post ini mencerahkan teman-teman semua. Kami berharap artikel ini disebarluaskan biar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.