10 Metode Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak Anda

Posted by

Di postingan ini kami akan jelaskan mengenai 10 Metode Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak Anda. Kanker pada buah hati enggak dapat dielakkan. Tapi setidaknya kalian bisa berjuang buat membiasakan pola hidup yang mengatasi buah hati terkena kanker di hari esok. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang melaporkan bahwa 1 dari 600 anak akan menderita kanker sebelum usianya ke 16 tahun. Di Indonesia pengidap kanker hingga 6 prosen dari populasi atau sekitar 16 juta penderita dan 11.000 orang di antaranya yaitu anak-anak.

10 Metode  Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak Anda

10 Metode Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak Anda

Beberapa upaya yang bisa dijalankan oleh kita sebagai orangtua agar anak-anak ‘aman’ dari terjangkitnya kanker. Usaha-usaha untuk menahan kanker dari usia anak-anak yakni sebagai berikut :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Pola hidup sehat merupakan usaha buat membentengi kesehatan anak-anak dan membebaskan mereka dari kanker. Pola hidup sehat ini ialah pondasi yang benar-benar hebat dalam memelihara kesehatan si kecil. Gaya hidup sehat yang wajib diajarkan pada anak melingkupi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak melahap sayur dan buah.
  • Pola hidup bersih seumpama memelihara rumah agar terhindar dari debu dan asap rokok
  • Olahraga rutin

Buah dan sayur yang mengandung vitamin dan antioksidan bakal membantu buah hati lolos dari kanker. Si kecil yang doyan menyantap buah-buahan dan sayur mayur pun punya resiko lebih kecil dihinggapi kanker dibandingkan anak yang minim memakan buah dan sayur mayur. Pola hidup sehat ini wajib diajari oleh orang tua sejak dini. Dan Anda sebagai orangtua juga patut dapat menjadi figur bagi buah hatinya.

10 Metode Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak Anda

2. Jangan Merokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang mengatakan bahwa ortu yang merokok akan menumbuhkan risiko anak terkena hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang timbul di usia muda. Mengisap rokok di samping si kecil menyebabkan mereka menjadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih berisiko terkena kanker paru. Di samping itu merokok di sekitar si kecil bakal memberikan teladan bagi mereka buat ikut merokok juga. Maka dari itu, kalau tidak bisa stop seenggaknya jangan merokok di depan anak-anak ataupun daerah lain yang adalah area aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui buah hati lebih dari 6 bulan, seenggaknya sembilan bulan dapat menambahkan sistem kekebalan tubuh buah hati buat mengusir kanker yang mencuat di usia muda. Selain dapat mencegah si kecil dihinggapi kanker, penelitian menginformasikan bahwa menyusui anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari tertimpa kanker payudara.

10 Metode Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak Anda

4. Batasi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa mencelakakan sel sehat, sementara gula dapat jadi makanan untuk sel kanker. Maka dari itu, kurangi asupan gula dan garam pada jamuan untuk anak-anak kalian. Daripada beli masakan matang yang enggak terjaga tingkat gula dan garamnya, lebih bagus masak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

5. Batasi Susu Sapi

Beberapa penelitian yang membongkar bahwa susu sapi dan produk susu yang bersangkutan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar bisa menambahkan resiko bangkitnya kanker. Sebaiknya jangan beri si kecil terlampau banyak susu sapi atau produk susu.

10 Metode Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak Anda

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Penelitian di International Leukemia Conference membongkar bahwa anak-anak yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko dijangkiti kanker leukemia diperbandingkan dengan anak-anak yang tak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Jauhi Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memakai pestisida di sekitar rumah untuk mengatasi kemungkinan anak terinfeksi paparan pestisida. Eksperimen yang menampilkan bahwa terserang paparan pestisida bisa meninggikan timbulnya resiko kanker pada anak-anak, seperti leukemia dan kanker otak. Selama mengandung hindari penerapan produk yang mengandung racun atau berbau yang kelewat menyengat.

10 Metode Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak Anda

8. Hindari Kegemukan Pada Si Kecil

Lihat berat badan anak-anak dan upayakan agar anak-anak enggak kegemukan atau obesitas. Penelitian yang menampakkan bahwa anak yang kegemukan akan lebih berisiko mengalami kanker dibandingkan dengan buah hati dengan berat badan ideal. Si kecil dengan berat badan berlebihan juga lebih beresiko terkena sakit.

9. Rumah Yang Tenteram

Jadikan rumah kita jadi tempat yang menyenangkan. Stres dan depresi bisa mengundang bangkitnya kanker, sementara tertawa dapat menguatkan sistem keimunan tubuh. Maka dari itu buat iklim yang mendamaikan dan membahagiakan di rumah untuk buah hati.

10 Metode Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak Anda

10. Cegah Radiasi Gadget

Penggunaan telepon genggam atau gadget juga bisa meningkatkan risiko terkena tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini disebabkan oleh zat karsiogenik pemicu kanker yang mengemuka dari penggunaan smartphone atau gadget itu waktu kelewat lama dipakai. Indikasi permulaan yang kebanyakan tumbuh adalah pusing dan mual. Maka sedapat mungkin jauhkan anak-anak dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat membantu kamu untuk membendung tampaknya kanker pada anak-anak. Ajari selalu anak-anak Anda untuk selalu hidup sehat dan aktif dalam membendung kanker.

Demikian informasi seputar 10 Metode Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak Anda, kami harap post kali ini membantu teman-teman semua. Mohon postingan ini dishare agar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

Referensi:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *