10 Cara Untuk Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak Kalian

Posted by

Pada kesempatan ini kami akan ulas mengenai 10 Cara Untuk Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak Kalian. Kanker pada balita ga dapat ditangkal. Tapi seenggaknya kamu bisa berusaha untuk membudayakan pola hidup yang menghindari si kecil terjangkit kanker di hari esok. Data dari International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menyatakan bahwa 1 dari 600 anak bakal mengidap kanker sebelum umurnya ke 16 tahun. Di Indonesia pasien kanker sampai 6 persen dari populasi atau sekitar 16.000.000 penderita dan 11 ribu orang di antaranya yakni anak-anak.

10 Cara Untuk Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak Kalian

10 Cara Untuk Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak Kalian

Beberapa upaya yang dapat dilaksanakan oleh teman-teman semua sebagai orangtua agar buah hati ‘aman’ dari dijangkitinya kanker. Usaha-usaha buat menghindari kanker sejak usia anak-anak ialah sebagai berikut :

1. Ajarkan Gaya Hidup Sehat

Pola hidup sehat yaitu upaya untuk merawat kesehatan anak dan menghindarkan mereka dari kanker. Gaya hidup sehat ini merupakan pondasi yang amat sangat hebat dalam mengurus kesehatan si kecil. Gaya hidup sehat yang wajib diajari pada anak meliputi :

  • Pola makan yang sehat antara lain dengan banyak mengonsumsi sayur sayuran dan buah.
  • Pola hidup bersih misalnya mengontrol rumah agar bebas dari debu dan asap rokok
  • Olahraga secara berkala

Buah-buahan dan sayur mayur yang mengandung vitamin dan antioksidan bakal membantu si kecil bebas dari kanker. Anak yang rajin mengonsumsi buah dan sayuran pun mempunyai risiko lebih kecil dijangkiti kanker dibandingkan anak-anak yang minim makan buah-buahan dan sayur sayuran. Pola hidup sehat ini wajib diajar oleh kawan-kawan semua sebagai orang tua semenjak dini. Dan orang tua juga mesti bisa menjadi suri teladan buat anak-anaknya.

10 Cara Untuk Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak Kalian

2. Jangan Mengisap Rokok

International Agency for Research on Cancer (IARC) yang menginformasikan bahwa ortu yang mengisap rokok bakal menaikkan risiko buah hati terjangkit hepatoblastoma yang sejenis dengan kanker paru yang mencuat di usia muda. Merokok di depan buah hati membentuk mereka jadi perokok pasif. Perokok pasif dan perokok aktif lebih beresiko tertimpa kanker paru. Selain itu merokok di depan buah hati akan memberikan teladan bagi mereka untuk ikut serta merokok juga. Oleh karena itu, jikalau ga bisa berhenti sekurang-kurangnya jangan mengisap rokok di samping si kecil maupun tempat lain yang ialah zona aman dari asap rokok.

3. Memberi ASI (Air Susu Ibu)

Menyusui buah hati lebih dari 6 bulan, sekurang-kurangnya 9 bulan dapat menaikkan sistem imun tubuh si kecil untuk melawan kanker yang tampak di usia belia. Di samping bisa membendung si kecil dihinggapi kanker, riset menjelaskan bahwa menyusui si kecil lebih lama dapat menghindarkan ibu dari dihinggapi kanker payudara.

10 Cara Untuk Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak Kalian

4. Kurangi Asupan Garam dan Gula

Terlalu banyak garam bisa mencelakakan sel sehat, sedangkan gula bisa jadi makanan untuk sel kanker. Oleh sebab itu, batasi asupan gula dan garam pada jamuan untuk si kecil Anda. Daripada beli masakan matang yang tidak terpantau tingkat gula dan garamnya, lebih bagus memasak makanan sendiri di rumah yang dapat dipastikan kesehatannya.

5. Kurangi Susu Sapi

Beberapa riset yang mengatakan bahwa susu sapi dan produk susu yang berkaitan dengan peningkatan risiko kanker. Sehingga makanan seperti keju, pizza, dan susu sapi kemasan atau segar dapat meningkatkan resiko bangkitnya kanker. Sebaiknya jangan kasih si kecil terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

10 Cara Untuk Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak Kalian

6. Jangan Tinggal Dekat Jalan Raya

Eksperimen di International Leukemia Conference mengekspos bahwa buah hati yang tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin lebih berisiko tertimpa kanker leukemia diperbandingkan dengan buah hati yang tak tinggal di dekat jalan raya atau pom bensin.

7. Hindari Pestisida atau Bahan Kimia Berbahaya

Jangan pernah memakai pestisida di sekitar rumah untuk mengatasi kemungkinan anak terserang paparan pestisida. Riset yang menampakkan bahwa tersentuh paparan pestisida dapat meningkatkan mencuatnya resiko kanker pada buah hati, seperti leukemia dan kanker otak. Selama kehamilan hindari penggunaan produk yang mengandung racun atau berbau yang kelewat tajam.

10 Cara Untuk Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak Kalian

8. Hindari Obesitas Pada Anak

Kontrol berat badan anak dan upayakan agar buah hati enggak kelebihan berat badan atau obesitas. Penelitian yang menampilkan bahwa buah hati yang obesitas bakal lebih beresiko mengalami kanker diperbandingkan dengan buah hati dengan berat badan pas. Anak dengan berat badan berlebihan juga lebih beresiko tertimpa sakit.

9. Rumah Yang Tenteram

Jadikan rumah Anda jadi lingkungan yang mengasyikan. Stres dan depresi dapat membuat tumbuhnya kanker, sedang tawa bisa memperkuat sistem imun tubuh. Untuk itu ciptakan suasana yang menggembirakan dan membahagiakan di rumah bagi si kecil.

10 Cara Untuk Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak Kalian

10. Jauhi Radiasi Gadget

Pemanfaatan telepon pintar atau gadget juga dapat menaikkan resiko dijangkiti tumor otak sebesar 2,5 kali. Hal ini dikarenakan oleh zat karsiogenik penyebab kanker yang tumbuh dari penggunaan smartphone atau gadget itu waktu terlampau lama dimanfaatkan. Tanda permulaan yang umumnya mencuat yaitu pusing dan mual. Maka sebisa mungkin jauhkan si kecil dari penggunaan seluler|telpon pintar|telepon pintar|telepon genggam} atau gadget yang berlebihan.

Hal-hal di atas dapat menolong kita untuk mencegah bangkitnya kanker pada si kecil. Didik selalu anak-anak kamu buat selalu hidup sehat dan aktif dalam menahan kanker.

Sekian info seputar 10 Cara Untuk Pencegahan Terjadinya Kanker Pada Anak Kalian, kami harap post ini berguna buat teman-teman semua. Mohon postingan ini disebarluaskan supaya semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.